Top Stories

  • బాలీవుడ్, హాలీవుడ్ గౌన్లను మరిపించి అనార్కలి ఇప్పుడు దుపట్టా అటాచ్డ్ అనార్కలిగా వస్తున్నాయి. ఇవి పిల్లల కోసం గా వచ్చాయి. చున్నీలు జారిపోకుండా, వెనుకా ముందు సామాన్యంగా ఉండేలా ఈ అటాచ్డ్ డ్రెస్ లు అమ్మాయిల్ని ఆకర్షించాయి. మాటిమాటికీ సర్దుకునే అవసరం లేకుండా, మాములుగా వేసుకునే డ్రస్ లకే చున్ని బుజాల మీదగా నడుం పక్కన ముడేసుకుని ఒణి వేసుకున్నట్లు చుట్టూ తిప్పి దోపుకున్నట్లు క్వంచ్ మోడల్ లో వోని వేసి వదిలేసినట్లు రకరకాల మోడల్స్. ఎప్పుడు పాత బడిన అనార్కలి డ్రెస్సులకు ఈ దుపట్టా కలిపివేస్తే అదో అందం. పాత ఫ్యాషనే కొత్త లుక్ తో అంతే వేసవికి సమ్మర్ కలక్షన్స్ వచ్చాయి మరి!

    వోణీతో కలిపి మరీ వచ్చాయి

    బాలీవుడ్, హాలీవుడ్ గౌన్లను మరిపించి అనార్కలి ఇప్పుడు దుపట్టా అటాచ్డ్ అనార్కలిగా వస్తున్నాయి. ఇవి పిల్లల కోసం గా వచ్చాయి. చున్నీలు జారిపోకుండా, వెనుకా ముందు సామాన్యంగా…

  • ఏదో ఒక పని ఎక్కడో ఒక చోట జరుగుతూనే ఉంది. మనిషిలో చెమ్మ ఇంకా ఇంకి పోలేదని నిరూపిస్తూవుంది. అలస్కాలో కాన్సర్ హాస్పిటల్ నర్స్గా పని చేసిన హాలీ క్రిస్టన్ సన్ కు చిన్ని పిల్లలంటే చాలా ఇష్టం. తన స్నేహితురాలి రెండేళ్ళ పాప లిల్లీకి కాన్సర్ ని తెలిసి చలించి పోయింది. పాపాయికి కిమో దేరఫి చేసారు. నీరసంగా వుంది. జుట్టం తో వుండి పోయింది. ఆ పాపను మృదువైన నూలు తో అలాంటి పిల్లల కోసం ఏదైనా చేయాలని మృదువైన నూలుతో సరదాగా పెట్టుకునే విగ్గులు చేయడం మొదలు పెటింది. పిల్లలు సంతోషించారు విగ్గులు, జడలు చూసుకుని ఇక విరాళాలు దొరికాయి. ఈ విగ్గుల్ని తాయారు చేసి పిల్లలకు ఇస్తునే వున్నారామె.

    చిన్నారుల కోసం ఊలు విగ్గులు

    ఏదో ఒక పని ఎక్కడో ఒక చోట జరుగుతూనే ఉంది. మనిషిలో  చెమ్మ ఇంకా ఇంకి  పోలేదని నిరూపిస్తూవుంది. అలస్కాలో కాన్సర్ హాస్పిటల్ నర్స్గా పని చేసిన…

  • పాపం వాళ్ళ తప్పు ఏముంది?

    నీహారికా, సినిమాల్లో ఇళ్ళల్లో చిన్నపిల్లలు ఆరిందల్లా మాట్లాడుతూ వుంటే వినేందుకు చిరాకు గా ఉంటాయి కదా… పిల్లలకు అస్తమానం టీ.వినే కాలక్షేపం అయిపోయింది. ఎవరి పనుల్లో వాళ్ళు…

  • చక్కగా తయ్యారవ్వాలి తక్కువే తినాలి

    పనిచేస్తూ తినకండి. వేగంగా తినడం వల్ల సరిగా అరగదు ఏం తింటున్నాం, ఎంత తింటున్నాం అన్న ధ్యాసలేకపోవడం వల్ల ఎక్కువ కేలరీలు చేరతాయి. అందుకే ఎంత తొందర…

  • ఈ మధ్యకాలంలో సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఓ వీడియోను ఎంతో మంది చూశారు. బంగ్లాదేశ్ కు చెందిన ఓ ఆయిల్ ప్రొడక్ట్స్ సంస్థ రూపొందించిన వీడియోలో ఒక యువతి బ్యూటీ పార్లర్ కు వెళుతుంది. చాలా పొడుపుగా వున్న తన జుట్టు కత్తిరించమంటుంది. అక్కడ వుండే ఒక హెయిర్ స్టయిలిస్టు కాస్త కత్తిరించి ఆగిపోతూ ఇంకా ఆ పేయనా అని అడుగుతుంది. ఆ యువతి పూర్తిగా జుట్టు పట్టుకుని పడేస్తుంది. అక్కడ వళ్ళంతా ఆశ్చర్యపోతారు. ఎందుకు ఏడుస్తున్నావంటే ఈ జుట్టే లేకపోతె ఆయన నన్ను ఈ జుట్టు ఈడ్చికొట్టలేడుగదా అంటోంది. బంగ్లాదేశ్ మహిళల నిళువెత్తు నిదర్శనం అని ఈ వీడియో అప్ లోడ్ చేసారు కానీ జుట్టు మహిళలకు అందం హుందాతనం ఇస్తుంది కానీ అదే జుట్టు భర్త చేతికి చిక్కితే ఒళ్ళు హూనం అవుతుందని వీడియో ద్వారా ప్రచారం చేసారు. ఇది బంగ్లాదేశ్ మాత్రని కేనా, ఈ ప్రపంచం అంతా ఇలాగే లేదా? ఇప్పటికైనా వదిలి పెట్టి ఏ విచారమైనాఎంచుకోండి, హింసలోంచి బయటపడండి అని చెప్పుతున్న ఈ ప్రచార చిత్రంలో ఇంకా ఎన్నో రావాల్సి వుంది.

    ఈ జుట్టే లేకుంటే హింస కాస్తయినా తప్పేది

    ఈ మధ్యకాలంలో సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఓ వీడియోను ఎంతో మంది చూశారు. బంగ్లాదేశ్ కు చెందిన ఓ ఆయిల్ ప్రొడక్ట్స్ సంస్థ రూపొందించిన వీడియోలో ఒక యువతి…

  • హీరోయిన్ లయితే ఏ వయస్సులో చెయ్యాల్సిన పనులు ఆ వయస్సులోనే చేయాలి కానీ లేని పోని ప్రయోగాల జోలికి పొతే నష్టం అంటోంది. శృతి హాసన్. మానాన్న గారు కమల్ హాసన్ చిన్న వయస్సులో పండు ముసలి వాడిగా నటించాడు. మరగుజ్జుగా నటించాడు. కధానాయకుల కు అలంటి ప్రత్యామ్నాయం వుండదు. మేం వయస్సైపోయినట్లు నటిస్తే ఎవ్వరూ చూడరు అంటోంది శ్రుతి నిజంగా నడి వయస్సులో జరగాల్సినట్లు నిజంగా నడివయస్కురాలి పాత్ర వస్తే అది ఆ వయస్సులో చేయాలి. అన్ని రకాల పాత్రల్లో మెప్పించాలని అందరికి ఉంటోంది. అన్ని ఇష్టపడే చేస్తే ఎలా? ముందు ముందు కొత్త పాత్రలు ఉండొద్దా అంటోంది శ్రుతి ఈ మధ్యనే కాటమ రాయిడు పక్కనే పవన్ కళ్యాణ్ తో ప్రేక్షకులను అలరించిన శ్రుతి ఆచి తూచి అడుగులు వేస్తానంటోంది.

    మా నాన్న లాగ నేను చేయలేను

    హీరోయిన్ లయితే ఏ వయస్సులో చెయ్యాల్సిన పనులు ఆ వయస్సులోనే చేయాలి కానీ లేని పోని ప్రయోగాల జోలికి పొతే నష్టం అంటోంది. శృతి హాసన్. మానాన్న…

  • డైటీషియన్లు మన కోసం ఇచ్చే చార్ట్ చుస్తే గుండె జారి పోతుంది. అవన్నీ తయారు చేసుకోవడం కోసం రోజంతా కష్టపడ్డా సరిపోదు. అప్పుడిక రెండో పని లేక ఎలాగో సన్నగానో, ఇంకాస్త బరువుగానో అయిపోతాం. ఈ టిప్స్ పనికొస్తాయేమో చూడండి. భోజనం చేసే ముందర ఆర లీటర్ నీళ్ళు తాగి చూడండి చూడండి. తక్కువ క్యాలరీలే తినగాలుగుతాం. ఎగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా తీసుకుంటే కొవ్వు కలుగుతుంది. చక్కెర కలపని కాఫ, లేదా బ్లాక్ కాఫీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. కాఫీలోని కెఫెన్ జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగేందుకు తోడ్పడుతుంది. ఫ్యాట్ బర్నింగ్ అవుతుంది. కాఫీలో చెక్కర కలపొద్దు. కొద్ది శాతంగా కెఫెన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వుండే గ్రీన్ టీ తాగితే ఖచ్చితంగా బరువు పెరిగే ప్రసక్తే లేదు. వంటకాల్లో కొబ్బరి నూనె ఉపయోగించ గలిగితే ఇందులో స్పెషల్ ఫ్యాట్స్ తో జీర్ణక్రియ బాగా జరుగుతుంది. ఆకలి తగ్గుతుంది. పిచు పదార్ధమైన గ్లూకోమనవ సప్లిమెంట్ వల్ల కుడా బరువు తగ్గించేందుకు ఇంతకంటే టిప్స్ ఇంకేం లేవు.

    ఈ కొంచెం చేయగలిగితే చాలు

    డైటీషియన్లు మన కోసం ఇచ్చే చార్ట్ చుస్తే గుండె జారి పోతుంది. అవన్నీ తయారు చేసుకోవడం కోసం రోజంతా కష్టపడ్డా సరిపోదు. అప్పుడిక రెండో పని లేక…

  • చూసేందుకు చక్కగా మంచి రంగుతో కనబడేకమలాపండు రుచి లోనే కాదు. పోషకాల్లోనూ తిరుగులేనిది ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్క రుచితో వుంటుంది. నెల వాతావరణం ఈ రుచిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎ,సి,బి విటమిన్లు, యాంటి ఆక్సిడెంట్లు పిచు పండుతో పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. రాతిరోజు ఒక కమలాపండు వుంటే అల్సర్లు, గుండె సంబందిత వ్యాధులు క్యాన్సర్ లకు దూరంగా ఉండొచ్చు. రక్త పోటు ఎక్కువగా వుంటే ఈ పండ్లు తినడం వల్ల నియంత్రణలో వుంటుంది. విటమిన్-సి ఇన్ ఫెక్షన్ ల పై పోరాడటంలో సహకరిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. చర్మం నిగారింపుతో వుంటుంది. రుమటాయిడ్ అర్ధరైటిస్ రాకుండా కాపాడుతుంది. మెదడుకు చురుదనం, జ్ఞాపకశక్తికి పదును కలుగుతాయి. అమ్మాయిల టిఫెన్ బాక్స్ లో తప్పని సరిగా తీసుకుపోగలిగితే ఆహారం ఇది. చర్మసౌందర్యం కోసమైన తప్పాక తిని తీరాలి.

    రోజుకొక్కటి చాలు

    https://scamquestra.com/sozdateli/9-stanislav-kravcov-39.html

  • రోజుకు 70 గ్రాముల పూర్తి స్థాయి ధాన్యాలు తినేవాళ్ళలో ఇరవై రెండు శాతం మరణం రేటు తక్కువగా వుందని అధ్యాయినాలు పేర్కొంటున్నాయి. ఆహారం వీలైనంతగా హోల్ గ్రైన్స్ వుంటే బరువుపైన అదుపు వుంటుంది. ముఖ్యంగా వీట్ జర్మ్, బ్రౌన్ రైస్, డార్క్ బ్రెడ్, పాప్ కార్న్ ఇతర ధాన్యాలు తినే మహిళల్లో తినని వాళ్ళతో పోలిస్తే బరువు పెరిగ్ర్ రిస్క్ సగం తక్కువే పూర్తి స్థాయి ధాన్యాలు 16 గ్రాముల చొప్పున ఒక సర్వింగ్ అనుకోవాలి. వీటిలో వుండే బహుళ బయో యాక్టివ్ కారకాలు ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందజేస్తాయని హయ్యాద్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోదన సారంశం. ఇవి అనేక పోషకాలను అంటే పీచు ధయోమిన్లకు ఐరన్ మెగ్నీషియం, సెలానియం వంటి ఖనిజాలకు నెలవు వంటివి. కొన్ని ధాన్యాలతో చక్కరలు, సాల్ట్ వున్నప్పటికీ ఇవి ఆరోగ్యానికి హాని చేయవు. పూర్తి గోధుమలతో తయారైన పాస్తా లేదా బ్రౌన్ బ్రెడ్ తిన్నామంచిదే.

    పూర్తి స్థాయి ధన్యాల్ని ఎంచుకోవడం బెస్ట్

    రోజుకు 70 గ్రాముల పూర్తి స్థాయి ధాన్యాలు తినేవాళ్ళలో ఇరవై రెండు శాతం మరణం రేటు తక్కువగా వుందని అధ్యాయినాలు పేర్కొంటున్నాయి. ఆహారం వీలైనంతగా హోల్ గ్రైన్స్…

  • ఈ వేసవిలో చమట అందరి సమస్యే. చర్మం పై వుండే బాక్టీరియా చమటని యాసిడ్ గా మారుస్తుంది. దాని వల్లనే దుర్వాసన వస్తుంది. ఈ చమట నుంచి తప్పించుకోవాలంటే తీరిగ్గా గోరువెచ్చని నీళ్ళతో స్నానం చేయాలి. యాంటీ బాక్టిరియల్ గుణాలున్నా సోపు వాడాలి. వేడి నీళ్ళు బాక్టిరియా చంపేస్తాయి. స్నానం అయ్యాక శరీరం పూర్తిగా తడి ఆరేలా తడుచుకుని వదులుగా వుండే నూలు దుస్తులే వేసుకోవాలి. మసాలాలు, ఉప్పు, కారం, ఉల్లి, వెల్లుల్లి కాస్త తగ్గిస్తేనే మంచిది. మెగ్నీషియం ఎక్కువ వుండే ఆకుకూరలు, బ్రోకోలీ, బంగాళదుంప, నట్స్, తృణధాన్యాలుతీసుకుంటు, నీళ్ళు ఎక్కువ తాగాలి. వంటసోదలో నిమ్మరసం కలిపి శరీరానికి పూనుకుని పదినిమిషాల్లో కడిగేసుకోవాలి. రాత్రి పూట యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రాసుకోవచ్చు. స్నానానికి ముందు పసుపు చందనం పూత కూడా మంచిదే. వీలున్నప్పుడు, రిలాక్స్ అయ్యేందుకు మంచి గంధపు పొడి మెడకు చేతులకు రాసుకున్న ఈ చమట వాసన నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.

    ఈ సున్నితమైన సమస్యకు పరిష్కారం

    ఈ వేసవిలో చమట అందరి సమస్యే. చర్మం పై వుండే బాక్టీరియా చమటని యాసిడ్ గా మారుస్తుంది. దాని వల్లనే దుర్వాసన వస్తుంది. ఈ చమట నుంచి…

You Missed

Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.

Tags

beauty care beauty tips child care glowing skin hair care health care Health tips healthy food healthy life style healthy living Nemalika parent care skin care stress weight loss నెమలీక

Latest Posts

Copyright © 2025 | All Rights Reserved.