• లీడర్ గా ఎదగాలంటే.

    నీహారిక, మంచి లీదెర్ షిప్ లక్షణాలు ఏమిటి అని అడిగితే కెరీర్ లో ఎదగాలన్న, జీవితంలో పెద్ద లక్ష్యాలు అందుకోవాలన్న కొంత కమాండింగ్ దృక్పథం కావలి. అందుకు…

  • సెన్స్ ఆఫ్ స్టయిల్ ఉండాలి.

    మనం ధరించే దుస్తులు వాతావరణానికి అనువుగా ఉండేలా మ్యాచ్ చేసుకోవాలని స్టయిలిస్టులు చెప్పుతారు. సందర్భం స్కిన్ టోన్, వాతావరణం అనుసరించి దుస్తుల రంగులకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చుకోవాలి. నిండు…

  • సినిమా ప్రోఫెషన్ నచ్చింది.

    ఇంజినీరింగ్ చదువకున్న ఒక డిల్లీ అమ్మాయి అవంతిక మిశ్రా వైశాకం  సినిమా ద్వార భానుమతి పాత్రలో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతుంది. నేను బాడ్మింటన్ ప్లేయర్ ని జాతీయ…

  • తెల్లని వస్త్రాలు ఎప్పుడూ బావుంటాయి.

    తెల్లని రంగు క్లీన్ కాన్వాస్ అంటారు. ఎలాంటి ఆభరణాల పరమైన డిజైన్, ఎలాంటి వాతావరణం అన్ని ప్రశ్నలు లేకుండా ఇప్పుడు తెల్లని రంగు దుస్తులు,  చీరలు కానీ…

  • ఇది ఒకప్పటి ఫ్యాషనే.

    తెలియా రుమాల్ శారీస్ కోసం ఓ సారి ఆన్లైన్ ఇమేజస్ చూడండి. వింత అద్భుతంగా ఉంటాయో. ఆంధ్రప్రదేశ్ లో కుడా చాలామంది మరచి పోయిన కళ తేలియా…

  • కీళ్ళ వ్యాధులు శాశ్వతంగా పోతాయి.

    ఆస్త్రియో ఆర్గారైటిన్ కు జీవ క్రియలకు మధ్య కీలకమైన సంబంధం ఉందని కొన్ని అధ్యాయాలు చెప్తున్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్లన జీవక్రియ దెబ్బతింటుందని పలితంగా…

  • అవకాసం వస్తే వేలతానేమో.

    జగపతిబాబు ‘పటేల్ సర్’ లో పోలీస్ ఆఫీసర్ పాత్రలో నటించింది తాన్యా హాప్ ఇంతకూ ముందు అప్పట్లో ఒక్కడున్నాడు  చిత్రం నుంచి తెలుగు తెరకు పరిచయం అయింది తాన్వి.…

  • త్వరగా తిని పడుకుంటే మేలు.

    రాత్రి ఎనిమిది గంటల నుంచి తొమ్మిది గంటల లోపు ఆహారం తుసుకుమ్తే వారిలో జీర్ణ క్రియలు సక్రమంగా ఉంటాయని త్వరగా నిద్రపోవడం మంచిదని పెన్సిల్యేనియావిద్యా విద్యాలయం పరిశోధన…

  • పండగ పనుల్ని ఎంజాయ్ చేయాలి.

    పండగ వచ్చిందంటే పనులు పెరిగిపోతాయి. ఇంత ఇల్లాలికి ఎంతో వత్తిడి చేసే పనులకు కొన్ని పనులు అదనంగా తోడయితేనే సమస్య. ప్రతి గంటకు ఒక సారి బ్రేక్…

  • వర్కవుట్స్ కు ముందే తినాలి.

    బరువు తగ్గాలని వర్కవుట్స్ చేసే వాళ్ళు వర్కవుట్ల తర్వాత కంటే ముందే తినటం మంచిదంటున్నాయి అధ్యాయినాలు. ఎలాగంటే మనం నిద్ర పోయే సమయం కుడా వేలాది క్యాలరీలు ఖర్చు అయిపోయి…