-

లీడర్ గా ఎదగాలంటే.
నీహారిక, మంచి లీదెర్ షిప్ లక్షణాలు ఏమిటి అని అడిగితే కెరీర్ లో ఎదగాలన్న, జీవితంలో పెద్ద లక్ష్యాలు అందుకోవాలన్న కొంత కమాండింగ్ దృక్పథం కావలి. అందుకు…
-

సెన్స్ ఆఫ్ స్టయిల్ ఉండాలి.
మనం ధరించే దుస్తులు వాతావరణానికి అనువుగా ఉండేలా మ్యాచ్ చేసుకోవాలని స్టయిలిస్టులు చెప్పుతారు. సందర్భం స్కిన్ టోన్, వాతావరణం అనుసరించి దుస్తుల రంగులకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చుకోవాలి. నిండు…
-

సినిమా ప్రోఫెషన్ నచ్చింది.
ఇంజినీరింగ్ చదువకున్న ఒక డిల్లీ అమ్మాయి అవంతిక మిశ్రా వైశాకం సినిమా ద్వార భానుమతి పాత్రలో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతుంది. నేను బాడ్మింటన్ ప్లేయర్ ని జాతీయ…
-

తెల్లని వస్త్రాలు ఎప్పుడూ బావుంటాయి.
తెల్లని రంగు క్లీన్ కాన్వాస్ అంటారు. ఎలాంటి ఆభరణాల పరమైన డిజైన్, ఎలాంటి వాతావరణం అన్ని ప్రశ్నలు లేకుండా ఇప్పుడు తెల్లని రంగు దుస్తులు, చీరలు కానీ…
-

ఇది ఒకప్పటి ఫ్యాషనే.
తెలియా రుమాల్ శారీస్ కోసం ఓ సారి ఆన్లైన్ ఇమేజస్ చూడండి. వింత అద్భుతంగా ఉంటాయో. ఆంధ్రప్రదేశ్ లో కుడా చాలామంది మరచి పోయిన కళ తేలియా…
-

కీళ్ళ వ్యాధులు శాశ్వతంగా పోతాయి.
ఆస్త్రియో ఆర్గారైటిన్ కు జీవ క్రియలకు మధ్య కీలకమైన సంబంధం ఉందని కొన్ని అధ్యాయాలు చెప్తున్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్లన జీవక్రియ దెబ్బతింటుందని పలితంగా…
-

అవకాసం వస్తే వేలతానేమో.
జగపతిబాబు ‘పటేల్ సర్’ లో పోలీస్ ఆఫీసర్ పాత్రలో నటించింది తాన్యా హాప్ ఇంతకూ ముందు అప్పట్లో ఒక్కడున్నాడు చిత్రం నుంచి తెలుగు తెరకు పరిచయం అయింది తాన్వి.…
-

త్వరగా తిని పడుకుంటే మేలు.
రాత్రి ఎనిమిది గంటల నుంచి తొమ్మిది గంటల లోపు ఆహారం తుసుకుమ్తే వారిలో జీర్ణ క్రియలు సక్రమంగా ఉంటాయని త్వరగా నిద్రపోవడం మంచిదని పెన్సిల్యేనియావిద్యా విద్యాలయం పరిశోధన…
-

పండగ పనుల్ని ఎంజాయ్ చేయాలి.
పండగ వచ్చిందంటే పనులు పెరిగిపోతాయి. ఇంత ఇల్లాలికి ఎంతో వత్తిడి చేసే పనులకు కొన్ని పనులు అదనంగా తోడయితేనే సమస్య. ప్రతి గంటకు ఒక సారి బ్రేక్…
-

వర్కవుట్స్ కు ముందే తినాలి.
బరువు తగ్గాలని వర్కవుట్స్ చేసే వాళ్ళు వర్కవుట్ల తర్వాత కంటే ముందే తినటం మంచిదంటున్నాయి అధ్యాయినాలు. ఎలాగంటే మనం నిద్ర పోయే సమయం కుడా వేలాది క్యాలరీలు ఖర్చు అయిపోయి…














