-

ఉదయం ఇలా తింటే మంచి మూడ్.
పొద్దుటి పూట నిద్ర లేవగానే జీవక్రియల పని తీరు బావుండాలంటే, అలసట, బద్ధకం పోవాలంటే రోజంతా చురుగ్గా ఉండాలంటే మూడ్ సరిగ్గా ఉండాలంటే అల్పాహారమే కీలకం. ఆ…
-

రోజంతా మూడ్ బావుందాలంటే.
ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఎం చేస్తున్నాం అన్నదాని పైన ఆ రోజంతా వుండే మూడ్ అధ్హరపది వుంటుందంటున్నారు. ఎక్స్ పర్ట్స్. ఉదయాన్నే లేవగానే సూర్యుని వెలుతురులో కాసేపు…
-

గుడ్ మూడ్ కోసం.
ఒక్కోసారి మూడ్ బావుండదు. ఏ పని చేయాలని అనిపించక ఏదీ తోచక ఒక డిప్రెషన్ చుట్టూ ముట్టేస్తూ వుంటుంది సరే ఇలా వుండా అయితే ఇలాంటి సమయాల్లో…
-

మూడ్ సరి చేసేవి ఇవే.
ఒక్కోసారి ఏం చేయాలన్నా ఉత్సాహం వుండదు. ఆటోమాటిక్ గా ఎనర్జీ లెవెల్స్ బాగా తక్కువగా వున్నాయని పిస్తోంది. లైఫ్ ఎంజాయ్ చేయలేకపోతాం. మరలాటి సమయంలో కొత్త ఉత్సాహం…












