-
అమ్మ కు ప్రేమతో
మా అమ్మ ఎంతో దూరం వెళ్ళి నీళ్ళు తెచ్చేది.ఇంటి అవసరాలకు ఆమె నీళ్లు తేవాలి.ఇప్పుడు అనారోగ్యం పాలయిపోయింది.ఆమె కష్టం అంతా నీళ్ల మోతే.అందుకే బావి తవ్వేశాను.ఇంటి ముందే…
-
అణుకువ నేర్చుకున్నా
2020 కి గాను ఫార్చ్యూన్ మ్యాగజైన్ విడుదల చేసిన 40 అండర్ 40 ప్రపంచ జాబిదా లో తన సోదరుడు ఆకాష్ తో కలిసి స్థానం సంపాదించింది…
-
అలా వాడకండి
కొన్ని కొన్ని వస్తువులకు ప్రత్యేకించి ఎక్స్ పైరీ డేట్ ఉండకపోయినా వాటిని అదేపనిగా సంవత్సరాలపాటు వాడటం క్షేమం కాదు ఉదాహరణకు దిళ్ళు బావుంటాయి చెక్కు చెదరవు. కానీ…
-
ఇవి రోజూ తప్పనిసరి
చాలా మందికి పప్పు తినడం ఇష్టం ఉండదు కానీ పప్పుల్లో సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేడ్లు ఎక్కువ మొత్తంలో పీచు ప్రోటీన్ లు శరీరానికి కావల్సినంత శక్తిని అందిస్తాయి. పీచు…
-
పెదవుల రంగు మారితే !
ఒక్కసారి ఎండలో ఎక్కువసేపు గడిపే వాళ్లలో శరీర వర్ణం తోపాటు పెదవుల రంగు మారుతుంది.కాఫీ లు తాగితే పెదవులు మాటి మాటికీ తడపటం కొరికే అలవాటు కొద్ది…
-
అవి బ్రా వల్లనే కావచ్చు
ఒక్కసారి హఠాత్తుగా భుజాలు మెడ నొప్పులు మొదలవుతాయి. అవి బ్రా కారణంగా కావచ్చు అంటారు ఎక్సపర్ట్స్.సరైన బ్రా కాకపోతే ఇలాంటి నొప్పులు రావచ్చు.బ్రా వేసుకొన్నపుడు స్ట్రిప్ వెనక…
-
ఇవి మహిళా ఆర్టిస్ట్ లకు మంచి రోజులు
ఓటీటీ ఫ్లాట్ ఫామ్స్ వల్ల మహిళల పాత్రలు పెరుగుతున్నాయనేది వాస్తవం.ఇంతకుముందు ఎప్పుడూ లేనంతగా మహిళా ఆర్టిస్ట్ లకు మార్కెట్ పెరిగింది.ఫిమేల్ సెంట్రిక్ సినిమాలు ఉన్నాయి. షబ్న అజ్మీ,…
-
మంచి హెర్బల్ డ్రింక్
పువ్వులు కేవలం సౌందర్యం కోసం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యం కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.టీ లో వేసుకునే గులాబీ చామంతి, బంతి పూల తోపాటు నీలి రంగులో ఉండే…
-
నేను చాలా మారాను
కోవిడ్ అందరికీ అనేక పాఠాలు నేర్పింది.ప్రమాద పరిస్థితుల్లో పోలీస్ లు, డాక్టర్లు,నర్స్ లు ,మునిసిపల్ సిబ్బంది ఆరోగ్యాన్ని లెక్కచేయకుండా విధులు నిర్వహించారు. వాళ్ల సేవ అభినందనీయం నేను…
-
ఇవి డయాబెటిక్ ఫ్రెండ్లీ
భారత దేశంలో డయాబెటిక్ ఎక్కువవుతున్నాయి.ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వ్యాయామం ద్వారా చక్కెర వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు అంటున్నారు పరిశోధకులు. చియా గింజల్లో ఎన్నో ఔషధగుణాలున్నాయి.వాటిలో ప్రొటీన్లు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ…
-
గ్రీన్ ఆస్కార్ కు ‘పెంగ్ యు సై’
గోవాలోని శాలిగావ్లో పుట్టి పెరిగిన మలైకా వాజ్ పద్నాలుగేళ్లకే విండ్ సర్ఫింగ్ నేర్చుకుంది. తర్వాత ఫెలిస్ క్రియేషన్స్’ సంస్థలో వైల్డ్లైఫ్ పరిశోధకురాలిగా చేరింది. నేషనల్ జియోగ్రాఫిక్ ఎక్స్ప్లోరర్…
-
హెవీ మేకప్ వద్దు
మాస్క్ తప్పని సరి అయిన ఈ రోజుల్లో హెవీ మేకప్ అవసరం లేదంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఫేస్ మాస్క్ తో తొందరగా చమట పడుతోంది. కాబట్టి మాస్క్ తో…
-
ఇంట్లోనే చెయ్యచ్చు
ఇంట్లోనే నడక యోగా చెయ్యచ్చు 25 నిమిషాలు వ్యాయామం సరిపోతుంది.వ్యాయామంతో పాటు పోషకాహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు అంటోంది బాడీ బిల్డర్ సోనాలి స్వామి.ఇద్దరు పిల్లలు పుట్టాక…
-
తెమరి హ్యాండ్ బాల్స్
తెమరి హ్యాండ్ బాల్స్ చైనా జపాన్ ల కు చెందిన సాంప్రదాయ కళ.( Temari balls ) కొత్త ఏడాది ప్రారంభానికి గుర్తుగా ఇంట్లోనే పెద్దలు పిల్లలకు…
-
పాడైన పాలు మొక్కలకు బెస్ట్
పాడైపోయిన పాలు చెత్త బుట్టలో వేయకండి, వాటిని మొక్కలకు పోస్తే మంచి పోషణతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా అంటోంది సమంత.ఎక్సపైరీ దాటిపోయిన పాల ప్యాకెట్ పాలడబ్బా ల…
-
ఆపదలో సాయం
కర్ణాటక కు చెందిన ఆశా వర్కర్ 50 ఏళ్ల రాజీవి నాయక్, తెల్లవారుజామున ఒక నిండు గర్భిణిని తన ఆటోలో ఎక్కించుకుని 20 కిలోమీటర్ల లోని ఆసుపత్రికి…
-
ముఖం పై మడతలా ?
కొందరిలో చాలా తొందరగా వార్ధక్యఛాయలు కనిపిస్తాయి మొహం పైన ముడతలు వచ్చేస్తాయి.అవి పోయేందుకు ఒక మంచి చిట్కా చెబుతున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. మామిడి ఆకులు ఎండబెట్టి పొడి చేయాలి…
-
మాట నిలబెట్టుకున్న సోనూసూద్
కోవిడ్ లాక్ డౌన్ లో ఇల్లు గడవక రోడ్డు పైన కర్రసాము చేస్తూ యాచిస్తూ కనబడిన శాంతా బాలు పవార్ సోషల్ మీడియా లో ఎందరో నెటిజన్ల…
-
ఈ మాత్రం అవసరం
వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ చేస్తున్న వాళ్లు గృహిణిలు, పెద్దలు ఇంట్లోనే తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేస్తే ఫిట్ నెస్ తో పాటు ఇమ్యూనిటి పెరుగుతుంది అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్.కొన్ని రకాల…
-
వ్యాయమ ప్రణాళిక అవసరం
బరువు తగ్గాలనే ఆలోచన తో వ్యాయామాలు చేసే ఆలోచన మంచిదే గానీ అతిగా చేయద్దు అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. ఏదైనా క్రమ పద్దతిలో సాగాలి అతి వ్యాయామం వల్ల…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.