-

హృదయమూ సుందరమే
పోలాండ్ వేదికగా 67 దేశాల అందగత్తెల తో పోటీపడి సూపర్ నేషనల్ 2023 ఆసియా కిరీటం సాధించింది ప్రజ్ఞ అయ్యగారి. మహిళ సాధికారత కోసం మా శక్తి…
-

కొండపల్లి బొమ్మలకు ప్రోత్సాహం
చేతివృత్తుల కళాకారులు జీవనోపాధి సహజ రంగుల వాడకాన్ని ప్రోత్సహించే దిశగా కూడా అభిహార సామాజిక సంస్థ కృషి చేస్తోంది సుధా రాణి ముళ్లపూడి ఐఎఎస్ సిసి కో…
-

మామ్స్ ఆఫ్ వడోదర
ఐదేళ్ల క్రితం ప్రియాంకపూర్ మమ్స్ ఆఫ్ వడోదర పేరుతో ఒక ఆన్లైన్ కమ్యూనిటీ ప్రారంభించారు. ఐదు వేల మందికి పైగా సభ్యులు ఉన్న ఈ గ్రూప్ లో…
-

ఎల్.ఈ.డి క్లినిక్
పాడైపోయిన ఎల్ ఈ డి బాల్బలు మళ్లీ వెలిగిస్తాము అంటున్నారు డ్రీమ్ లైట్ ఎల్.ఈ.డి క్లినిక్ స్థాపించిన ఐదుగురు మహిళలు దీప అనిత ప్రమోద్, దీపా బాబు,…
-

అనితర సాధ్యం
కన్నడ నటి కొరియోగ్రాఫర్ క్లాసికల్ డాన్సర్ రుక్మిణి విజయ్ కుమార్ ఎంతో సులువుగా చీరకట్టుతో జమున స్టిక్స్ విన్యాసాలు చేస్తూ అందరి దృష్టి ఆకర్షించింది. స్వీట్ బ్యాక్…
-

మంచుకొండల్లో
మంచులో దూసుకుపోయే స్కీయింగ్ చేయడం అంత తేలిక కాదు. అలాంటి సాహస క్రీడ చీరను ఎంచుకుంది దివ్య మయ్యా. అమెరికాలో ఉండే దివ్య మయ్యా సోషల్ మీడియా…
-

చీర కట్టు ప్రచారం
పూనే కు చెందిన 27 సంవత్సరాల రమాబాయి లత్పటే భారతీయ సంస్కృతి సాంప్రదాయ ప్రచారం చేస్తూ మహారాష్ట్ర ‘సవారి’ చీరతో ప్రపంచాన్ని చుట్టేందుకు బయలుదేరింది. ముంబైలోని గేట్…
-

ఇవాల్టి ట్రెండ్
ట్రెండీగా వెజ్ ఫర్నిచర్ మార్కెట్ లోకి వచ్చేసింది. చిన్నపిల్లలు ఉన్న ఇళ్లలో రూమ్స్ లో ప్రీ స్కూల్స్ కోసం ఈ వెజ్ ఫర్నిచర్ ప్రత్యేకంగా రూపొందించారు చూసేందుకు…
-

వెనిగర్ తో మరకలు మాయం
రకరకాల లిక్విడ్ లతో ఇల్లు శుభ్రం చేయడం అంటే వైట్ వెనిగర్ ఒక్కటే ప్రత్యామ్నాయం. రసాయనాలు లేకుండా శుభ్రత సాధ్యం అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. ఒక వంతు నీళ్లు…
-

అంతా ఈజీ
ఫిట్నెస్ కోచ్ రీనాసింగ్ ఏరోబిక్స్, పుషప్స్, పూలాప్స్ వంటి ఎన్నో రకాల వ్యాయమాలు చీర కట్టుతోనే చేస్తుంది. ఇన్స్టా లో ఆమె వ్యాయామాలకు ఎంతోమంది ఫాలోవర్స్. చీరకట్టు…
-

చీర కట్టుతో మారథాన్
చక్కగా సంబల్పురి చేనేత చీర కట్టుకొని మారథాన్ లో పాల్గొన్నది యు.కె లో ఉండే మధు స్మిత జెన్. స్వస్థలం ఒడిశా స్థిరపడింది. యు.కె లో వృత్తి…
-

పాతవే….అయినా కొత్తగా
వన్ గ్రామ్ గోల్డ్ నగల ను రీసైకిల్ చేసి కొత్తగా నగలు సృష్టిస్తుంది దండు సుప్రజ ‘అతిధిలైన్’ పేరుతో ఈ నగలు మార్కెట్ అవుతాయి.పాత వాటిని కొత్తగా…
-

గుండెకు మేలు చేసే గుమ్మడి
బూడిద గుమ్మడికాయ గుజ్జు గింజల్లోనూ, ఎన్నో పోషకాలు ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. రోజు ఒక గ్లాస్ బూడిద గుమ్మడికాయ రసం తాగితే ఇందులో ఉండే పీచు…
-

మొసలి తో పోరాటం
భర్త ప్రాణాల కోసం మొసలి తో పోరాడింది విమలా బాయి రాజస్థాన్ కు చెందిన విమలా కు మేకల పెంపకం జీవనోపాధి ఆమె భర్త బనీసింగ్ నదిలో…
-

ప్లాస్టిక్ నియంత్రణ
పర్యావరణాన్ని కాపాడడం కోసం క్రోకరీ బ్యాంక్ ఏర్పాటు చేసింది గృహిణి తులికా సునేజా ఈ బ్యాంక్ ద్వారా డిపాజిబుల్ ప్లాస్టిక్ వాడకాన్ని తగ్గించేందుకు కృషి చేస్తోంది. ఫరీదాబాద్…
-

వంటింట్లో వెనిగర్
వంటకాల్లో రుచి కోసం వెనిగర్ చాలా అవసరం.ఇందులో కొవ్వులు ఉండవు స్పూన్ వెనిగర్ లో రెండు క్యాలరీలు ఉంటాయి. బ్రెడ్ తయారీలో ప్రతి రెండున్నర కప్పుల పిండికి…
-

చాలా మంచిది
పన్నీర్ లో తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేడ్లు ఉంటాయి. ఎక్కువ మొత్తంలో విటమిన్ డి ఉండే పన్నీర్ లో రోగనిరోధక శక్తి కూడా ఎక్కువే. బరువు పెరగము. ఇందులో…
-

సంపన్న మహిళ
అమెరికాలో తొలి వందమంది స్వయంకృషితో ఎదిగిన మహిళ సంస్థల జాబితా ఫోర్బ్స్ విడుదల చేసింది. 2.4 బిలియన్ డాలర్ల నికర ఆస్తులతో 15 వ స్థానంలో ఉన్నారు…
-

యాంకర్ లిసా
ఒడిశా లోని ఒక మీడియా సంస్థ లిసా కృతిమ మహిళ యాంకర్ ఎ ఐ సాంకేతికత తో ఈ యాంకర్ ను సృష్టించారు ఈ న్యూస్ యాంకర్…
-

పోషకాలు అవసరం
పోషకాలు తక్కువ అయితే రక్తహీనత వస్తుంది.రుతు చక్రం క్రమం తప్పుతోంది. అందుకే ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి ఫిష్, లివర్, సజ్జలు, రాగులు, ఆకుకూరలు, సెనగలు,…













