-
క్రీమ్స్ లో పాదరసం
యాంటీ పజంగ్ క్రీమ్స్ ముఖంపై ముడతలు రానివ్వవు,వయసు తెలియనివ్వవు అని చెపుతూ ఉంటాయి. ఈ ప్రచారం నమ్మి ఈ క్రీమ్స్ చాలా మంది ఉపయోగస్తారు. కానీ వాటిలో…
-
సిల్క్ కవర్లు వాడండి
జుట్టు సిల్క్ లాగా నిగనిగలాడుతూ ఉండాలంటే ఖరీదైన హెయిర్ షాంపులు, మాస్క్ లు కంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకొంటే చాలు అంటున్నారు ఎక్స్ ఫర్ట్స్. విటమిన్ ఎ,…
-
సంకల్పబలం చాలు
సవాళ్ళు ఎదురవ్వడం సహజం. జీవితం ఎన్నో అనుభవాలు ఇస్తుంది. నిత్యం ఎదురయ్యే సవాళ్ళు ఎదుర్కునేందుకు గట్టి సంకల్పం కావాలి అంటుంది కాజల్. సంకల్పం గనుక గట్టిగా ఉంటే…
-
హెయిర్ వాష్ తో శక్తి
నిరంతరం పనితో షిఫ్ట్ లో శరీరం అలసిపోయినట్లే జుట్టు కూడా అలసిపోతుంది. జుట్టు రఫ్ గా డల్ గా అయిపోతుంది.అలాంటప్పుడు జుట్టు తీరును బట్టి మంచి ఉత్పత్తులు…
-
ఆరోగ్యాన్ని చెప్పే గోళ్ళు
పళ్ళు,గోళ్ళు నాలుక అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తూ ఉంటాయి.గోళ్ళలో మార్పులు జాగ్రత్తగా గమనిస్తే గోళ్ళలో తేడా గమనించవచ్చు.పాలిపోయిన గోళ్ళు రక్తలేమి కాలేయ సమస్యలు సూచిస్తాయి.పోషక పదార్ధాల లోపం,గుండె సమస్యలున్నట్లు అనుకోవచ్చు.…
-
అలసటకు బాదం పప్పు
గంటల కొద్ది విశ్రాంతి లేని పనివేళలోనీరసం తెప్పిస్తూ ఉంటాయి. ఆకలిగా ఉన్నా ఎక్కువ తినలేకపోవడం కూడా జరుగుతుంటుంది. భోజనానికి కాస్త సమయం కేటాయించకుండా అశ్రద్ద కూడా దీనికి…
-
వేసవికి సౌకర్యం
ఈ వేసవికి చెమట సులువుగా పీల్చుకునే దుస్తులకు ప్రాధన్యత ఇవ్వాలి. రేయాన్,లెనిన్,నూలు వంటివి ఈ సీజన్ కు అనువైనది. కాటన్ లో మల్ ఆర్గానిక్ ఖాదీ,హ్యాండ్ లూమ్…
-
బ్రౌన్ రైస్ లో అధిక ఫైబర్
కనీసం రోజుకు 38 గ్రాముల ఫైబర్ తినాలంటున్నారు పోషకాహర నిపుణులు.ఫైబర్ రక్తంలో చక్కెర నిల్వలను అదుపులో ఉంచుతుంది. ఈ ఫైబర్ కోసం ముఖ్యంగా బ్రౌన్ రైస్ తినాలని…
-
శ్రీమతి ప్రతిభా భారతి
ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర తొలి మహిళా అసెంబ్లీ స్పికర్ గా మంత్రిగా ప్రశంసలు అందుకున్నారు కే.ప్రతిభాభారతి.శ్రీకాకుళం జిల్లా కావలిలో 1956లో జన్మించారు. నాగర్జున యూనివర్సీటి నుంచి ఎంఏ పట్టా…
-
సేవా మార్గం ఎంచుకున్న మల్లాది సుబ్బమ్మ
1924 ఆగష్టు 2న గుంటూరు జిల్లా రేపల్లే తాలుక పోతర్లంకలో జన్మించాఅరు మల్లాది సుబ్బమ్మ.ఎవరో ఒకళ్ళ అదుపులో జీవించడమేనా కర్తవ్యం అని ప్రశ్నించిన స్త్రీవాది కుల నిర్మూలన,చాందస…
-
జిలానీ బానో
జిలానీబానో సుప్రసిద్ద ఉర్దు రచయిత. తన సాహిత్యసేవకు గుర్తింపుగా 2001సంవత్సరంలో పద్మశ్రీ అవార్డ్ అందుకున్నారు. 2004లో ప్రముఖ మహిళా పురస్కారం అలామీ ఫురోగ్-ఇ-అవార్డ్ ,ఆలిండియా కవామిహలి అవార్డ్…
-
ఈ సంవర్సరపు రంగు ఊదా
2019 అంతర్జాతీయా మహిళ దినోత్సవపు అధికారిక రంగుగా ఊదా రంగు ఎంపికైంది.స్వఛ్ఛతకు,ఆశకు ,ఆధికారానికి,ఐశ్వర్యానికి కూడా ఈ ఊదా రంగు ను చిహ్నంగా చెపుతారు. ఫ్యాషనిస్ట్ లు కూడా…
-
కంచర్ల సుగుణమణి
సాంఘిక సేవా కార్యక్రమలకు మరో పేరు కంచర్ల సుగుణమణి. దుర్గాబాయ్ దేశ్ ముఖ్ కి సన్నిహితురాలు.ఆంధ్ర మహిళ సభ అధ్యక్షురాలు. మంచి రచయుత.వక్త కూడా. ఆంధ్రమహిళ పత్రికకు…
-
ముళినీ రెడ్డి
మహిళా వాలీబాల్ లో మరుపేరుగా అనిపించే ముళినీ రెడ్డి 1973 లో అర్జున అవార్డ్ అందుకొన్న తొలి మహిళ. వరంగల్ జిల్లా కొసాని పల్లిలో 1945 లో…
-
పద్మ శ్రీ శోభా నాయిడు
కూచిపూడి నాట్యంలో విశిష్ట స్థానాన్ని పొందిన బహు కొద్ది మంది కళాకారులలో పద్మ శ్రీ శోభా నాయిడు ఒకరు. నృత్య చూడామణి ,కేంద్ర నాటక అకాడమి,బాంబే స్కూల్…
-
నేడే మహిళా దినోత్సవం
సమస్త స్త్రీ లోకానికి హేపీ ఉమెన్స్ డే: మాతృ దేవోభవ అంటారు. స్త్రీ లేకపోతే వ్యక్తి జననమే లేదు. స్త్రీ లేకుండా జీవన గమనమే లేదు. అలాగే…
-
ఇవి వేసవి స్పెషల్స్
వేసవి ఎండల్ని తట్టుకోవాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినాలి. కొన్నింటిని వదిలేయాలి.సీజన్ లో లభించే మామిడి ,పుచ్చ,,కర్భూజా కీరా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలు. వీటి వల్ల రోగ నిరోధకశక్తి…
-
వ్యాయామం మానోద్దు
బాగా వేడిగా ఉందని చెమటలు పోస్తాయని ఈ వేసవిలో వ్యాయామం మానవద్దు. మంచి జాగ్రత్తలు తీసుకుని చేయాలి అంటున్నారు ఫిట్ నెస్ ఎక్స్ పర్ట్స్.వ్యాయామం ముందు చల్లని…
-
నాలుగు కప్పులు ఓకే
కొత్త అధ్యాయనం ఒక మోతాదు వరకు కాఫీ తాగితే పెద్ద నష్టం లేదంటుంది.రోజుకు 400మిల్లీగ్రాముల కెఫ్హిన్ పుచ్చుకోవచ్చు. అంతే నాలుగు కప్పుల కాఫీ తాగవచ్చన్నమాట.గర్భిణులు ఐతే మూడు…
-
టిప్స్ నేర్చుకోండి
గబగబా పని ముగించుకొని వేళకి ఆఫీస్ లో చేరిపోవాలంటే ఇంకా ముస్తాబుకు సమయం సరిపోదు అంటున్నారు అమ్మాయిలు. బ్యూటిషియన్లు ఈ టిప్స్ పాటించండి నిమిషాల్లో మేకప్ పూర్తి…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.