-

నెలసారి పాట
నెలసరి సమయంలో మహిళలు అనుభవించే శారీరక బాధ మానసిక వేదన కుంగుబాటు అందరికీ అర్థం కావాలని,సానిటరీ ప్యాడ్స్ కూడా కొనలేని పేదరికాన్ని తరిమికొట్టాలని, వీటి గురించి అవగాహన…
-

ఆయుర్వేదం బెస్ట్
ఫోర్బ్స్ ప్రకటించిన ఏసియా అండర్ 30 జాబితా లో విభ హరీష్ కు చోటుదక్కింది. ఆయుర్వేద వైద్య ప్రాముఖ్యతను గుర్తించి కాస్మిక్స్ అనే స్టార్టప్ ను ప్రారంభించింది…
-

మెరిసే చర్మం
విటమిన్లు లవణాలు ఎక్కువగా ఉండే యాపిల్ ఆరోగ్యాన్నే కాదు అందాన్ని కూడా పెంచుతుంది చర్మాన్ని యవ్వనంగా తాజాగా మార్చేస్తుంది. యాపిల్ లో కొల్లేజన్ ఎక్కువ ముఖం పైన…
-

రైడర్ గర్ల్ విశాఖ
ప్రపంచంలో ఎత్తైన పర్వతాల్లో బైక్ రైడింగ్ చేయటం నాకు చాలా ఇష్టం ఎం.బి.ఏ పూర్తిచేశాక బైక్ తో కలిసి ఉండే ఉద్యోగాల కోసం నెట్ లో వెతికేదాన్ని…
-

పాక్ లో తొలి డీఎస్పీ
పాకిస్థాన్ లో తొలి హిందూ మహిళా డిప్యూటీ సూపరింటెండెంట్ ఆఫ్ పోలీస్ రూపిత ఇతర ఆమె ఆమె జకోబాబాద్లో బల్లో మాల్ అనే వ్యాపారి కుమార్తె. జిన్నా…
-

కాస్త జాగ్రత్త
ప్రతిరోజు వ్యాయామం మంచిదే కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే చర్మ సమస్యలు తప్పవు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. జిమ్ ఫిట్ నెస్ సెంటర్లలో ఉపయోగించే యంత్రాలు ఎప్పటికప్పుడు యాంటీ…
-

ఇక లక్ష్యం ఒలంపిక్స్
నా లక్ష్యం నుంచి నన్ను ఏదీ వేరు చేయలేదు మొదట నాతో నేను పోటీ పడతాను మిగిలిన వాళ్లు సంగతి ఆ తరువాతనే ఎప్పుడూ సానుకూలంగా ఉండేందుకు…
-

బొద్దింకల బెడదా ?
బొద్దింకల బెడద వదిలించుకునేందుకు గాఢమైన రసాయనాలు ఉన్న మందులు వాడితే అనారోగ్యాలు వస్తాయి. కొన్ని చిన్న చిట్కాలతో బొద్దింకల బాధ వదిలించుకోవచ్చు బొద్దింకలు వచ్చే ప్రదేశాల్లో బేకింగ్…
-

ఇకపై భరించం
ఆడవాళ్ళ ను శరీరాకృతి తోనే గుర్తించే మగవాళ్ళను ఎదుర్కొనేందుకు ఆడవాళ్ళం సిగ్గుపడతాం కానీ ఈ తరహా బాడీ షేమింగ్ ను ఇన్నాళ్లు భరించాం ఇక చాలు అంటుంది…
-

షీ టీమ్ కి కంప్లయింట్ ఇవ్వండి
అమ్మాయిలు సోషల్ మీడియాలో మోసానికి గురైతే వెంటనే టీమ్ కు కంప్లయింట్ చేయచ్చు సోషల్ మీడియాలో షీ టీమ్ వాట్సాప్ నంబర్ క్యూ ఆర్ కోడ్ ఉన్నాయి…
-

ఏడుపు మంచిదే
మనిషి ఆరోగ్యానికి నవ్వు ఎంత ముఖ్యమో ఏడుపు కూడా అంతే ముఖ్యమని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏడిస్తే మెదడులో ఆక్సిటోసిన్, ఎండార్షిన్ అనే ఫీల్ గుడ్ రసాయనాలు విడుదలై…
-

ఇమ్యూనిటీ డ్రింక్
కీర దోస,తులసి పానీయం వేసవిలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని అందించడంతో పాటు ఇమ్యూనిటీ ని పెంచుతుందని చెపుతున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. తయారీ కూడ చాలా తేలిక. కీరా దోస ఒకటి…
-

అందుకే ఆ పేరు
ది గ్రోయింగ్ జిరాఫీ పేరుతో ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తాయారు చేసి వ్యాపారవేత్తగా రాణిస్తున్నారు కోల్ కతా కు చెందిన రుక్మిణీ బెనర్జీ న్యాయ విద్య పూర్తిచేసి లండన్…
-

పద్మశ్రీ ఫ్రెడరిక్ బ్రూనింగ్
జర్మనీ నుంచి భారత్ కు వచ్చిన ఫ్రెడరిక్ బ్రూనింగ్ తిన్ కోరి బాబా మంత్ర దీక్ష తీసుకొన్నారు సుదేవి మాతాజీ గా మారారు ఉత్తరప్రదేశ్ లో మథుర…
-

డెమెన్షియా రావచ్చు
50, 60 ఏళ్ల వయసున్న వారు ఆరు గంటల కన్నా తక్కువ సమయం నిద్రపోతే డెమన్షియా వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. నిద్రకు డెమన్షియా కు…
-

ఇటలీ గ్యాలరీ లో మాధురి పెయింటింగ్స్
అమెరికాలో ఉంటున్న నలగొండ వాసి మాధురి శ్రీకాంత్ పెయింటింగ్స్ ఇటలీ మిలాన్ లోని ఆర్ట్ గ్యాలరీలో ప్రదర్శనకు ఎంపికయ్యాయి ఇంస్టాగ్రామ్ లో పెయింటింగ్స్ పోస్ట్ చేస్తూ ఉంటుంది…
-

మోడల్ ఆవాలనుకొంది
అంతర్జాతీయ పత్రిక పీకాక్ మ్యాగజైన్ మలీషా ఖర్వా ను అక్టోబర్ 2020 సంచిక కవర్ పేజి పైన వేశాక మలీషా ముగ్ధత్వం రూపం నవ్వు ప్రపంచానికి తెలిసింది…
-

కొందరికైనా స్ఫూర్తిని ఇస్తే చాలు
నా నలభైయ్యవ పుట్టిన రోజు తర్వాత అలోపేషియా అనే వ్యాధి వచ్చింది. మొత్తం జుట్టు రాలి పోయింది ఈ వ్యాధికి చికిత్స లేదన్నారు వైద్యులు మొదట్లో షాక్…
-

అత్యంత శక్తి
మహిళలు మరింత ఆరోగ్యంగా శక్తిమంతంగా మారాలంటే ఆహారం చాలా బలవర్ధకం గా ఉండాలి అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్. మీగడ లేని పెరుగులు శరీరానికి మేలు చేసే ప్రో బ్యాక్టీరియాతో…
-

బొల్లివుంటే మాత్రం ఏం ?
బొల్లి ఇతర అనారోగ్యాలలో ఒకటి,ఇది బయటికి కనిపిస్తుంది. అంతే మన శరీరాన్ని ప్రేమించటం మొదలు పెడితే మనం మనకు అందంగా కనిపిస్తాం. ఈ దిశగా ఆలోచించి నేను…













