• సీజన్ తో టైమ్ తో సంబంధం లేకుండా పల్లీలు ఎప్పుడైనా తిన బుద్దేసే స్నాక్ లాంటివి. కానీ పల్లీలు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనే వాటిని తీసుకుంటే కొవ్వు పెరుగుతుందనే అనుమానాలు చాలా మందికి వుంటుంది. ఇవి కేవలం అపోహేనని ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివంటున్నారు పరిశోధనలు. మధ్యాహ్నం భోజనంలో పాటు కొన్నిపల్లీలు నేరుగా కానీ షేక్ రూపంలో గానీ తీసుకుంటే గుండె ఆరోగ్యంగా వుందని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. పల్లిలు తింటే ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తగ్గిన విషయం తెలిసిందట మాములుగా భోజనం అనంతరం రక్తంలో ట్రైగ్లిజరాయిడ్స్ స్థాయి పెరుగుతుంది. రక్తంలో వీటి స్థాయి పెరిగితే గుండె సంబందిత అనారోగ్యాలు వస్తాయట. ఈ పల్లిల వల్ల ఈ సమస్య ఉండదని, హాయిగా వస్తాయిట. ఈ పల్లిల వల్ల ఈ సమస్య ఉండదని, హాయిగా పూటకో గుప్పెడు తినండి అంటున్నారు పరిశోధకులు.

    మేలు చేసే పల్లీలు

    వేరుశనగ గింజలు గాని పల్లి బటర్ గాని రోజు తింటే రక్తనాళాల పనితీరు మెరుగవుతుంది అని చెబుతున్నాయి అధ్యయనాలు.వేరుశనగలు తినే వాళ్ళలో రక్తనాళాలను వ్యాకోబింపజేసి వాటి పనితీరు…

  • సూర్యరథం

    ఒరిస్సా లో కోణార్క్ సూర్య దేవాలయాన్ని బ్లాక్ పగోడా గా పిలుస్తారు. తూర్పు చాళుక్య రాజు మొదటి నరసింహ దేవుడు ఈ ఆలయాన్ని కీ.శ  1250 లో…

  • మిస్ ఇండియా

    ఈ సంవత్సరం మిస్ ఇండియా కిరీటాన్ని రాజస్థాన్ కు చెందిన నందిని గుప్తా సొంతం చేసుకుంది. మణిపూర్ లోని కుమన్ లింప్ ఇండోర్ స్టేడియం లో జరిగిన…

  • ఈ మోడల్ చాలా ప్రత్యేకం

    వోగ్ ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్ కవర్ పేజీగా 106 సంవత్సరాల బామ్మ అపోహంగడి అపో వాంగ్-ఓడ్ కనువిందు చేశారు.ఫిలిప్పీన్స్‌ లోని బుస్కలన్క గ్రామానికి చెందిన ఈమె అద్భుతంగా పచ్చబొట్టు…

  • గులాబీల సౌందర్యం

    వేసవి వస్తే గులాబీల సౌందర్యం అన్ని రకాల దుస్తుల పై కనిపిస్తుంది. ఎప్పటినుంచో ఈ గులాబీలు చీరలు, బ్లౌజులు పై ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తూ ఉన్నా ఇప్పుడు డిజిటల్…

  • కళాభిమాని

    కిరణ్ నాడార్ ఎం సి ఎం లో కమ్యూనికేషన్ అండ్ బ్రాండ్స్ ప్రొఫెషనల్ గా కెరియర్ ప్రారంభం చేశారు. హెచ్.సి.ఎల్ వ్యవస్థాపకుడు శివ నాడార్ భార్య ఆమె.…

  • సినిమాలకో లాయర్

    గీతిక అగర్వాల్ సినిమాలకు న్యాయ సలహాదారు 400 చిత్రాలకు పైగా ఆమె న్యాయ సలహాలు ఇచ్చారు. సినిమాలకు వచ్చే ప్రైవేట్ పెట్టుబడులు, లాభాల్లో వాటా శాటిలైట్ మేధా…

  • నిద్ర ఇచ్చే క్యాండిల్

    అరోమా క్యాండిల్స్ తో ఒత్తిడి మాయం అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. రోజు మేరీ క్యాండిల్ మానసిక అలసటను దూరం చేస్తుంది. యూకలిప్టస్  స్పెయర్ మింట్ సెంటెడ్ క్యాండిల్ ఉత్తేజపరిస్తే…

  • ఆర్థికవేత్త అను అయ్యంగార్

    వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ ప్రకటించిన వంద మంది ఆర్థికవేత్తల జాబితాలో అను అయ్యంగార్ కూడా ఉన్నారు. ప్రపంచ అగ్రశ్రేణి పెట్టుబడుల బ్యాంక్ లో ఒకటైన జెపీ మోర్గాన్…

  • ఈజీగా ఇంట్లోనే

    రసాయనాలు లేని లిప్ బామ్ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్.దీని తయారీకి టేబుల్ స్పూన్ చొప్పున షియా బటర్,బీస్ వాక్స్, రెండు స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె…