అధిక బరువు తగ్గించుకోవాలని అనుకుంటే కలబంద తో చేసిన జ్యూస్ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది టేబుల్ స్పూన్ చొప్పున నిమ్మరసం, బెల్లం, గ్లాసు నీరు కలిపి మిక్సీ పట్టి…

ప్రముఖ నటుడు బిగ్ బాస్ మొదటి సీజన్ విజేత శివ బాలాజీ భార్య మధుమిత ‘శివ మధు’ పేరుతో చేసే యూట్యూబ్ వీడియోలకు ఐదు లక్షల నుంచి…

ఒక నారింజ పండులో 13 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది. ఈ ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది. నారింజలో 80 శాతం సి-విటమిన్ ఉంటుంది. వ్యాయామం పూర్తి చేసిన…

మహిళల్లో 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ముఖ్యంగా ఫిజికల్ యాక్టివిటీ కాస్త తక్కువ ఉండే వాళ్లలో అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేయటం మానేస్తేనే ఎక్కువ…

నిమిషాల్లో చేసుకోగలిగిన బ్రేక్ ఫాస్ట్ లు చాలా నే ఉన్నాయి పెసలు శనగలు పల్లీలు వంటివి నీళ్ళలో నాననిచ్చి మొలకలు వచ్చేలా చేసే వాటి పైన ఉప్పు…

కళ్ళ కింద నల్లని వలయాలు మచ్చలు పోగొట్టేందుకు టీ బ్యాగ్ లు ఔషధాలుగా పనిచేస్తాయి అంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. రెండు టీ బ్యాగ్స్ పది నిమిషాలు వేడి…

రెండేళ్లుగా ఈ సినిమాలు చేస్తూ బిజీ గా ఉన్నాను ఒక్క లొకేషన్ ఒక్క మంచి అనుభూతి ఇచ్చింది ఒక దాని తో ఒకటి పోలికలు లేని పాత్రలు…