• బహుళ ప్రయోజనాలు 

    అల్యూమినియం ఫాయిల్ తో అరటి పండ్లు ఎక్కువ రోజులు పాడవ కుండా నిలువ చేయచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.అల్యూమినియం ఫాయిల్ ని అరటిపండ్ల కాడలకు చుడితే  రంగు…

  • తీపి కబురు

    మనుషుల శరీరాల్లో కరోనాను ఎదుర్కొనే శక్తి పెరుగుతుంది అంటున్నారు స్వీడన్ అధ్యయనకారులుకోవిడ్ లక్షణాలు మధ్యస్తంగా, లేదా అసలే లేనివారిలో కరోనా ను ఎదుర్కొనే టి కణ మధ్యమ…

  • వ్యాయామంతో ఆరోగ్య రక్ష 

    గర్భిణీగా ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం చేసిన వాళ్లలో కాన్పు తర్వాత తల్లిపాలలో  కె ఎస్ ఎల్ అనే బలిగా శాక్రైడ్ మోతాదులు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు ఒహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీ…

  • ఆ వాసన మాయం

    మాంసం వండిన పాత్రలో నీచు వాసన వస్తూ ఉంటుంది. ఆ వాసన పోగొట్టాలంటే కాఫీ పొడి వేసి నీళ్లు పోసి మరిగించి అలా కాసేపు వదిలేశాక డిటర్జెంట్…

  • వెలుతురు వస్తేనే ఆరోగ్యం

    కరోనా జబ్బు గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తుందని గాలిలో తేలియాడే సూక్ష్మ తుంపర్ల తో సార్స్ సివోవి 2 అనే  వైరస్ పారుతోందని శాస్త్రవేత్తలు ఎప్పుడో చెప్పారు. గాలిలో…

  • ఇదే నా ఫిట్నెస్ ఫిలాసఫీ   

    ఫిట్నెస్ అనేది ఒక లక్ష్యం కాకూడదు.అదొక  జీవిత విధానం కావాలి అంటోంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్.వ్యాయామం మనకు ఎంతో అవసరం. మనకి  మనమే దాన్ని చెప్పుకోవాలి, అర్థం…

  • ఈ వెబ్ సీరీస్ చూశారా ? 

    ఈ కరోనా సమయంలో ఒత్తిడి గా అనిపిస్తే ఒంటరితనం గుర్తు వచ్చి మనసు బాధ పడితే వెంటనే సునైనా ఫ్రస్టేషన్ ఉమెన్ వెబ్ సీరీస్ చూడండి.కంటి చూపుతోనే…

  • పెటోన్ మెన్ కర్ కరోనా డ్రెస్

    400 వందల గంటలు పనిచేసి కరోనా పై అవగాహన తెచ్చే అందమైన డ్రెస్ రూపొందించింది టీనేజ్ అమ్మాయి పెటోన్ మెన్ కర్. డక్ట్ టేప్ ప్రెస్  డిజైనర్…

  • కైండ్ నెస్ ఈస్ బ్యూటిఫుల్

    కేరళ ఐ.పీ.ఎస్ ఆఫీసర్ విజయ్ కుమార్. సుప్రియ అన్న సేల్స్ ఉమెన్ ఉపకార బుద్ధిని, కైండ్ నెస్ ఈజ్ బ్యూటిఫుల్ పేరుతో ప్రపంచానికి పరిచయం చేశాడు ట్విట్టర్…

  • వర్క్ వుట్స్ చేస్తున్నారా ? 

    వర్క్ వుట్స్ చేయడానికి అరగంట ముందు కొద్ది మొత్తం లో పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ఇలా తీసుకునే ఆహారంలో ప్రోటన్లు, కార్బోహైడ్రేట్స్ ఉండేలా జాగ్రత్త పడాలి.రెండు ఉడికించిన కోడి…

  • దోమలు పరార్ 

    చల్లని వాతావరణం తో దోమలు, ఈగలు వచ్చేస్తాయి.సాయంత్రం వేళ ఇంట్లో కర్పూరం వెలిగించి తలుపులు మూసేస్తే ఆ వాసన ఇల్లంతా ఉంటుంది.పదినిమిషాల తర్వాత తలుపులు తెరిస్తే దోమలు…

  • ఇది స్వదేశీ స్టైల్ 

    ఖాదీ అండ్ విలేజ్ ఇండస్ట్రీస్ కమిషన్ ఇటీవల ఖద్దరు చెప్పులను విడుదల చేసింది.ఆగ్రాలోని అతిపెద్ద షూ తయారీ కంపెనీ దవార్ ప్రస్తుతం. 26 రకాల డిజైన్లతో ఇలాంటి…

  • పోషకాల బొప్పాయి 

    మనం రోజూ తీసుకునే మెనూ లో బొప్పాయి పండు ఉంటే అది వైరస్ ల నుంచే కాదు మరెన్నో రోగాల నుంచి మనల్ని కాపాడుతోందని చెబుతున్నారు వైద్యులు.బొప్పాయిని…

  •  ఆమెకు ఆకలే కనిపించింది 

    ద్యుతిచంద్ స్టార్ స్ప్రింటర్  2018 లోజకార్తా లో జరిగిన ఏషియన్ గేమ్స్ రెండు రజిత పతకాలు సాధించినందుకు ఒడిస్సా ప్రభుత్వం ధృతి కి రెండు కోట్ల రూపాయలు…

  • ఛేంజ్ మేకర్ గర్విత గులాటి 

    ‘ ది డయానా అవార్డ్ ‘ గెల్చుకుని ఛేంజ్ మేకర్ గా నిలబడింది గర్విత గులాటి. వై వేస్ట్ అనే ఫౌండేషన్ స్థాపించి నీళ్లు  ఎలా వృద్ధి…

  • బహుళ ప్రయోజనాలు 

    చెట్లు పూలు ఔషదాలు వెళ్ళు బెరళ్ళు నుంచి వెలికి తీసే అరోమా ఆయిల్ మంచి మూడుకు దోహదం చేస్తాయి.ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్, ఆత్రుతలను తగ్గిస్తాయి.ఈ నూనెలు చర్మం…

  • అందరికీ అక్కర్లేదు 

    కోవిడ్ కేసులు సంఖ్య పెరగటంతో చాలామంది లక్షణాలు కనిపించక పోయినా అనుమానంతో పరీక్షలకోసం వరుసల్లో నిలబడుతున్నారు.ఆఫీస్ లో లేదా అపార్ట్ మెంట్ లో ఎవరికైనా కోవిడ్ లక్షణాలు…

  • గ్రీన్ టీ అద్భుతాలు 

    గ్రీన్ టీ తో చర్మ, శిరోజాల సమస్యల్ని పరిష్కరించుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.మొటిమలు, మచ్చల సమస్యలు ఉంటే టీ బ్యాగ్ ని వేడి నీళ్లలో వేసి ఆ…

  • వంటింటికి అందం గోల్డ్ కలర్ స్టీల్ 

    వంటింట్లో వాడే స్పూన్ ల దగ్గర నుంచి ప్లేట్స్, గ్లాసులు, గిన్నెలు ఇతర అన్ని రకాల వంట సామాన్లు పైన బంగారు రంగులో అద్దేస్తున్నారు. ఈ గోల్డ్…

  • ఆరోగ్యాన్నిచ్చే స్వీట్ కార్న్ 

    చల్లగా ఉన్న వాతావరణంలో స్వీట్ కార్న్ లేదా మామూలు మొక్కజొన్న కండెలు వేడి వేడిగా తింటే బాగుంటుంది.వేడి స్వీట్ కార్న్ పైన ఉప్పు,కారం,మిరియాల పొడి చల్లి తింటే…