-

శక్తి నిచ్చే ఆహారం
చలికాలంలో సోకే దగ్గు జలుబు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడుకోవాలనుకుంటే ఇమ్యూనిటీ ఫుడ్ తినాలి అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. నట్స్, బాదం, పిస్తా, జీడిపప్పు తో పాటు శక్తిని…
-

ఆదివాసీల స్వరం జసింత
ఆదివాసీ హక్కుల ఉద్యమకారిణి కవయత్రి జసింత కెర్కెట్టా తాజాగా ఫోర్బ్స్ ఇండియా ఉమెన్ పవర్ 2022 సెల్ఫ్ మేడ్ ఉమెన్ జాబితాలో చోటు సంపాదించింది జార్ఖండ్ లోని…
-

తొలి మహిళ ట్రక్ డ్రైవర్
యోగితా రఘువంశీ మన దేశం లో తొలి మహిళ ట్రక్ డ్రైవర్ ఉత్తరప్రదేశ్ లో పుట్టిన యోగితా కామర్స్ చదివింది పెళ్లయి ఇద్దరు పిల్లలు పుట్టాక భర్త…
-

తొలి మహిళ దర్శకురాలు
1896 లో ఎలీస్ గై బ్లాష్ అనే ఫ్రెంచి మహిళ తన 22వ ఏటా సినీ నిర్మాత గోమాంట్ నిర్మించిన ‘ ది ఫెయిరీ ఆఫ్ ది…
-

ఉన్నది ఒకటే జీవితం
మహిళలంటే శక్తికి ప్రతీక వాళ్లకే స్ఫూర్తి దాతవు అయ్యావు అంటే గర్వంగా ఉంటుంది అంటుంది హర్షిణి కన్వేకర్. దేశంలో తొలి మహిళ ఫైర్ ఫైటర్ అగ్ని ప్రమాదాలు,…
-

వింటర్ ఫ్యాషన్
చలికాలం ఫ్యాషన్ దుస్తులు మార్కెట్లో కనువిందు చేస్తున్నాయి. ఆకర్షణీయమైన రంగులతో లాంగ్ స్కర్ట్స్ ఫ్యాషన్ లుక్ ఇస్తాయి. ఊల్, కాటన్ మెటీరియల్ డ్రెస్ లకు ఒంటికి హత్తుకున్నట్లు…
-

యాక్నె తో ఇబ్బందా ?
యవ్వనం లోకి అడుగు పెట్టగానే మొటిమలు మొహం పై యాక్నె ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. మొటిమలు గిల్లితే మచ్చలు పడిపోతాయి. కనీసం 8 గంటలు నడక,యోగ,సైక్లింగ్ ఏదో…
-

ఆమెకు ఆమే సాటి
యానిమేషన్ రంగ ప్రముఖురాలు హన్సా మోండల్. 2001 లో మొదటి ఆనిమేటెడ్ సిరీస్ నిర్మించారు ‘ సాఫ్టూన్స్ ‘ సంస్థ సిఇఓ ఆమె కార్టూన్ ను ఫేస్…
-

అందంగా నెయిల్ ఆర్ట్
అందమైన చీరకు సరిగ్గా మ్యాచ్ అయ్యేలా థీమ్ ఆర్ట్ ను నెయిల్స్ పై ఎంచుకుంటున్నారు అమ్మాయిలు. బ్యూటీ కాన్సెప్ట్ లో గోళ్లకు ప్రాధాన్యత పెరిగింది. సొంత గోళ్లకు…
-

జవాన్ లకు శిక్షణ
78 ఏళ్ల వయసులో యోగా టీచర్ పద్మిని జోగ్ దేశ సరిహద్దుల్లో సైనికులకు శిక్షణ ఇస్తుంది. సముద్ర మట్టానికి 12000 అడుగుల ఎత్తున ఉన్న సైనిక శిబిరాలకు…
-

అత్యంత ఫ్యాషన్ ఆర్గంజా
పట్టు దారపు పోగులతో నేసే ఆర్గంజా సిల్క్ స్టయిల్ చాలా ప్రత్యేకం అంటున్నారు ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు. కుర్తీలు క్రాప్ టాప్ లు రపుల్ బ్లౌజులు లెహంగా తో…
-

చుండ్రుకు నూనె
కప్పు నువ్వుల పొడిని అర లీటర్ కొబ్బరి నూనెలో కలిపి దానిలో కొన్ని మందార పువ్వులు,కరివేపాకు వేసి సన్నని మంట పైన మరిగించాలి. ఈ నూనెతో తలకు…
-

డ్రాగన్ టెంపుల్
థాయ్ లాండ్ లోని డ్రాగన్ ఆలయం ప్రత్యేక ఆకర్షణగా ఉంటుంది 1760 ఆన్నాల ఈ ఆలయం కింద పై వరకు డ్రాగన్ చుట్టినట్లు నిర్మించారు. నిప్పులు కురిపించే…
-

అందంగా గాజా టాప్స్
సర్జికల్ డ్రెస్సింగ్ తయారీలో పేరుపొందిన పాలస్తీనా నగరం గాజా పేరు ఇప్పుడు ఫ్యాషన్ రంగానికి పాకింది తేలికగా సౌకర్యంగా ఉండే గాజా టాప్స్ ఇప్పుడు ఫ్యాషన్ తేలిక…
-

ఐఓఏ అధ్యక్షురాలిగా ఉష
భారత అథ్లెటిక్స్ చరిత్ర లో ఎన్నో విజయాలు సృష్టించిన అథ్లెట్ పిటి ఉష 58 ఏళ్ల వయసులో ఇంకొక రికార్డ్ సృష్టించారు ప్రతిష్టాత్మకమైన భారత ఒలింపిక్ సంఘం…
-

ఈ నాలుగు బెస్ట్
చలికాలంలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే నాలుగు రకాల దుంపలు తినడం వల్ల చక్కెర వ్యాధి అదుపులో ఉంటుంది అంటున్నారు వైద్యులు. పిండి తక్కువ పీచు ఎక్కువ ఉండే…
-

నది మధ్యలో ఊరు
మెక్సికో లోని మెక్స్ కాల్టిటన్ అనే ఐలాండ్ విలేజ్ ఒక మంచి సందర్శక ప్రాంతం పచ్చని పరిసరాలు చుట్టూ నీళ్లు మధ్యలో ఉండే ఈ అందాల లంకను…
-

ఇద్దరం ఒకటే
మ్యాచింగ్ అవుట్ ఫిట్స్ తో మేడ్ ఫర్ ఈచ్ అదర్ అనిపించుకోవచ్చు.సరి జోడి గా అనిపించాలంటే ఒకే రంగు డిజైన్ లు దుస్తులు ధరించాలి.పువ్వులు, లతలు ముదురు…
-

కథ డీల్ చేసేది రచయితే
మీట్ క్యూట్ వెబ్ సిరీస్ డైరెక్ట్ చేయటం తీసిన మొదటి ప్రాజెక్టు సక్సెస్ రేట్ సాధించటం నాకు ఈ రంగంలో నిలబడాలనే స్ఫూర్తి ఇచ్చింది. హీరో నాని…
-

వెలిగే మొక్కలు
మినుగురులు కాంతిని వెదజల్లే కొన్ని మొక్కలు కూడా మెరుస్తుంటాయి. ప్రకృతి సహజంగా పెరిగే పెప లాంతన్ మొక్క బ్రెజిల్ లో పెరుగుతుంది. ఇది సూర్యోదయం సూర్యాస్తమయ సందర్భాలలో…













