-
బ్రెన్ వర్కవుట్స్ చేస్తున్నారా?
శరీరంలాగే మెదడు కూడా చురుగ్గా ,పాదరసంగా పని చేయాలి అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. అందుకే బ్రెయిన్ వర్కవుట్స్ చాలా అవసరం . ఈ వర్కవుట్స్ లో క్రాస్వర్ట్…
-
తీరుగా ఉండచ్చు
గర్భవతులుగా ఉన్నప్పుడు పూర్తి స్థాయి విశ్రాంతి తీసుకోవటం వల్ల చాలా నష్టం అంటున్నారు డాక్టర్లు. చక్కగా డాక్టర్స్ సూచించిన ఎక్స్ ర్ సైజులు చేయవచ్చు . వాకింగ్…
-
మాక్సీ మంచి ఎంపిక
సామాన్యమైన ఎత్తు, తీరైన శరీరాకృతి ఉంటే మాక్సీ డ్రెస్ లు బావుంటాయి .చాలా మందికి మాక్సీల్లో లావుగా ఉంటామని భయం ఉంటుంది. మాక్సీ డ్రెస్ లు ముఖ్యంగా…
-
అపరిచితులతో జాగ్రత్తా
తల్లులు జాబ్ చేస్తే ,స్కూల్ వదిలాకా పిల్లలు వాళ్ళ కంటే ముందే ఇంటికి వచ్చేస్తారు. వంటరిగా తల్లులు వచ్చే వరకు గడపుతారు ఇలాంటి పరిస్థితికి వాళ్ళను ముందే అలవాటు…
-
అరుదైన నగలు
ఇప్పుడు అత్యంత ఖరీదైన ,అరుదైన ప్లాటినమ్ సామాన్యులకు కూడా అందుబాటులోకి వచ్చేసింది. మన దేశంలో నగల తయారీకి వాడే ప్లాటినమ్ 95 శాతం స్వచ్ఛమైనది. గని నుంచి…
-
వాసన వదలదు
ఉల్లిపాయలు బావుంటాయి కొన్నీ సలాడ్స్ కి చాలా రుచి ఇస్తాయి. కానీ తిన్నాక వాటి వాసన నోటిని వదలదు .ఉల్లి పాయల్లో సల్ఫర్ గల ఉప ఉత్పత్తులో…
-
ఇరవైల్లో డ్రెస్సింగ్
ఇరవై దాటిందంటే అమ్మాయి జీవితం ఒక కొత్త దశవైపు మొగ్గినట్లు ,ఇక చిన్నతనం అల్లరి తగ్గి కాస్త పెద్దరికం మొదలైంది అనుకొవచ్చు .వస్త్రధారణ కాస్త మారిపోవాలి .…
-
ఫస్ట్ ఇంప్రెషన్ ముఖ్యం
ఏదైనా జాబ్ ఇంటర్వ్యూకు, కార్పొరేట్ క్లైంట్ ముందర ముఖ్యమైన ప్రజంటేషన్ ఇవ్వాల్సి వస్తే కొంచెం జాగ్రత్త తీసుకోవాలి . ఫస్ట్ ఇంప్రెషన్ చాలా ముఖ్యమైంది. గుడ్ లుకింగ్…
-
గాసిప్స్ తో ఇబ్బంది
ఆఫీస్ లోనే ఎక్కువ గాసిఫ్స్ రన్ అవుతూ ఉంటాయి. వీటిని వర్క్ ప్లేస్ రియాలిటీ గా గుర్తించాలి. కానీ మాట్లాడే సయమంలో జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. హానికరమైన గాసిఫ్స్ కు…
-
అసలైన ఫ్యాషన్
ఎంచుకొనే హాండ్ బ్యాగ్ లోనే అసలు ప్రత్యేకమైన అందం కనిపిస్తుంది అంటారు స్టైలిస్టులు. శరీరాకృతికి తగ్గ హాండ్ బ్యాగ్ ఉండాలి . సన్నగా పోడుగ్గా ఉంటే బ్యాగ్…
-
సోడియం ఎక్కువే
ఈ మధ్య ప్రచారసరుకుల్లో సూప్స్ పాకెట్స్ చోటుచేసుకుంటూ ఉన్నాయి. రెడీమెడ్ సూప్స్ తయారీ ఈజీ. ఈ సూప్స్ లు కాస్ట్ ,వ్యాక్యూమ్ రకాలున్నాయి. టోమోటో ,చికెన్ ,న్యూడిల్స్…
-
పొడిగా తింటేనే మంచిది
రోజుకు రెండు స్ఫూన్ల అవిసె గింజల పొడి తీసుకుంటే అరవై క్యాలరీలతో సహా అన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దక్కుతాయి అంటున్నారు డైటీషన్లు .అత్యుత్తమమైనవి అవిసే గింజలు అంటారు…
-
మసాబా డిజైన్స్
క్రితం సంవత్సరం ఫోర్భు జాబితా ఫ్యాషన్ విభాగంలో చోటు దక్కించుకున్న మసాబాగుప్తా బాలీవుడ్ లో ప్రముఖ ఫ్యాషన్ డిజైనర్ .బాలీవుడ్ నటి నీనా గుప్తా క్రికెట్ దిగ్గజం వివ్…
-
గాజువే వాడండి
ప్లాస్టిట్ పాల సీసాలు నిజంగా చూసేందుకు చాలా బావుంటాయి పిల్లలకు బరువు లేకుండా అమరిపోతాయి కూడా .కానీ పరిశోధనలు మాత్రం పాలసీసాల్లో మాత్రం బిపిఎస్ అంటే బిస్…
-
గోళ్ళ రంగుతో సమస్య
గోళ్ళరంగు తయారీలో ఉపయోగించే ట్రైఫినైల్ ఫాస్ఫేట్ అనే పదార్థం హార్మోన్ల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపెట్టి అధిక బరువుకు కారణం అవుతుంది అంటున్నాయి పరిశోధనలు. గోళ్ళరంగు వేసుకొన్న పది…
-
సీజనల్ వర్కవుట్స్
ఎండలు మంచి పోతున్నాయి కనుక వాకింగ్ ,జాగింగ్ కు వాతావరణం అనుకులంగా లేకపోతే సీజన్ కు అనువైన వర్కవుట్స్ ఎంచుకోవచ్చు .ఇంట్లోనే స్టేషననరీ బైస్కిల్ స్పాట్ జాగితో…
-
వ్యక్తిత్వం వెల్లడి చేసే రంగు
చర్మం కలర్ ని బట్టి స్వభావం తెలుసుకోవచ్చని చెపుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. చామనచాయ వర్గం చర్మం రంగు కలవాళ్ళు ఆరోగ్యంగా కష్టపడి పని చేసే స్వభావంతో ఉంటారు. …
-
నాకాశక్తి ఉన్నట్లే
చిన్నప్పటి నుంచి సినిమా రంగంలోనే ఉన్నా ,పదేళ్ళుగా నటిగా కొనసాగుతున్న ప్రేక్షకుల అభిరుచిపైన నాకు అభిప్రాయం ,అవగాహన ఉన్నాయి. సృజనాత్మకంగా ఆలోచిస్తా అందులో నిర్మాణ రంగంలోకి తప్పని…
-
ఎంపికే ఫ్యాషన్
ఫ్యాషన్ గురించి అప్ డేట్ గా ఉండటం అంటే దుస్తుల విషయంలో కొత్త డిజైన్స్ ఎంచుకోవాలి. ముందుగా రంగుల గురించి తెలుసుకోవాలి అంటారు ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు. ప్రతి…
-
అమ్మే ఆదర్శం
ఆర్కా మీడియా నిర్మిస్తున్న ‘స్వర్ణఖడ్గం’ అనే ఫాంటసీ టీవీ సీరియల్ లో పూనమ్ కౌర్ ఒక కీలక పాత్రలో నటిస్తుంది. కథ విజయేంద్ర ప్రసాద్. ఈ సీరియల్…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.