-

ఇవి సురక్షితం
రసాయనాలు లేని సౌందర్యసాధనాలు రీనీ కాస్మెటిక్స్ పేరుతో లాంచ్ చేసింది ఉత్తరాది బుల్లితెర నటి మోడల్ ఆష్కా గోరాడియా ల్యాబ్ ౫ ఇన్ 1లిప్ స్టిక్ బోల్డ్…
-

స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్
కొన్ని ఎయిర్ ప్యూరిఫైడ్ ప్లాంట్స్ ఇంట్లో పెంచితే స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్ లభించి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు అంటున్నారు డా. వెలి వర్టిన్ అన్న శాస్త్రవేత్త నాసా కూడా ఈ…
-

ఇదే ఆరోగ్యం
అన్నం వండేందుకు ఒక పద్ధతి ఉంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ . అన్నం వండేందుకు ముందు బియ్యం నాననివ్వాలి అలా చేయడం వల్ల బియ్యం నుంచి ఖనిజాలు విటమిన్లు…
-

ఇక ఇలాంటివే వాడాలి
పర్యావరణానికి మేలు చేసే వస్తువుల ను వాడటం అలవాటు చేసుకోవాలి. సాధారణంగా మనం ప్లాస్టిక్ తో తయారైన టూత్ బ్రష్ లు వాడుతూ ఉంటాం కానీ రూసా…
-

వాల్ నట్స్ బెస్ట్
కరోనా ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి బయటపడ్డాక పూర్తిగా కోలుకునేందుకు బలవర్ధకమైన పోషకాలతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఇందుకు వాల్ నట్స్ మంచి ఆహారం .వాల్ నట్స్ లో ఒమేగా…
-

ఇది ఏళ్ళతరబడి కష్టం
ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక లక్ష్యం ఉంటుంది. నాకు నటన అంటే ఇష్టం. నా ప్రతిభను నిరూపించుకునేందుకు చాలా ఏళ్ళు పట్టింది .బాలీవుడ్ లో ఎంట్రీ కి తొమ్మిది…
-

ఇలాగైనా అందమే
కోవిడ్ సమయంలో ఏ ఫేషియాల్ లో పెడిక్యూర్,మెనిక్యూర్ చేయించుకునే అవకాశమే లేదు కానీ ఇంట్లో వస్తువులతోనే మొహం మెరిపించవచ్చు .ఐ బ్రోస్ పెరిగితే ఎలక్ట్రికల్ పెన్స్ అందుబాటులోకి…
-

బంధాలు పెంచుకుంటే మేలు
లాక్ డౌన్ లో సోషల్ డిస్టెన్స్, మాస్క్ లతో జీవితం రోలర్ కోస్టర్ రైడ్ లా తయారైంది ఇంట్లో నాలుగు గోడల మధ్య బందీగా గడపటం వల్ల…
-

ఇవెంతో మేలు చేస్తాయి
ప్రతిరోజు నైట్రేట్ శాతం ఎక్కువగా ఉండే ఆకు కూరలు బీట్ రూట్ ని తింటే హృద్రోగ సమస్యలు తగ్గుతాయని ఎడిత్ కోవన్ విశ్వవిద్యాలయం నిపుణులు చెబుతున్నారు. నైట్రేట్…
-

ఇది మరో సమస్య
వయసు పెరిగే కొద్దీ వాసన పీల్చే శక్తి తగ్గుతూ వస్తోంది అంటే అది మరెన్నో అనారోగ్యాల సమస్యలకు సంకేతం అంటున్నారు మిచిగాన్ స్టేట్ యూనివర్సిటీ సభ్యులు .అరవై…
-

గ్రేటెస్ట్ లీడర్ అపర్ణ హెగ్డే
ఈ సంవత్సరం ఫార్టూన్ పత్రికా గ్రేటెస్ట్ లీడర్స్ లో ఒకరుగా డాక్టర్ అపర్ణ హెగ్డే ను ఎంపిక చేసింది ఆమె యూరో గైనకాలజిస్ట్ . ప్రభుత్వ ఆస్పత్రిలో…
-

ఇంటిమసి కోఆర్డినేటర్
భారతదేశపు తొలి ఇంటిమసి కోఆర్డినేటర్ ఆస్థా ఖన్నా పేరు తెచ్చుకున్నారు. సినిమాల్లో సన్నిహిత సన్నివేశాలు ఇప్పుడు కథల్లో చాలా పెరిగాయి .డాన్స్ కొరియోగ్రాఫర్స్ లాగే ఇది ఇంటిమసి…
-

నూనెలతో నిగారింపు
కొన్ని నూనెలతో మర్దన చేస్తే చర్మం నిగారింపు తో మెరిసిపోతోంది ప్రొటీన్లు, మినరల్స్ అధికంగా ఉండే బాదం నూనె లో విటమిన్-ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది.పడుకునే ముందు బాదం…
-

గిన్నె మాడిందా ?
స్టవ్ పైన పాలో, టీ నో పెట్టి మర్చిపోతే అవి కాస్త మరిగి పోయి గిన్నె కూడా మాడిపోతుంది. ఈ మాడిపోయిన గిన్నెను యధా రూపం లోకి…
-

జుట్టు రాలదు
బొప్పాయి జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ . కప్పు బొప్పాయి ముక్కలు మిక్సీలో వేసి మెత్తని గుజ్జుగా చేసుకోవాలి ఇందులో పెరుగు శనగపిండి కలిపి జుట్టుకు…
-

విశ్వసుందరి ఆండ్రియా
మిస్ యూనివర్స్ కిరీటం అందుకున్నది మెక్సికోకు చెందిన ఆండ్రియా మోజీ. 26 సంవత్సరాల ఆండ్రియా ఇంజనీరింగ్ చదివి సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్ గా కెరీర్ మొదలు పెట్టింది.…
-

కరోనా వారియర్
కరోనాతో మరణించిన జోత్స్న పై పాథలాజికల్ అటాప్సీ (వ్యాధి అధ్యయనం కోసం చేసే శవ పరీక్ష) జరగటం లో దేశంలోనే తొలిసారిగా కరోనా పరిశోధన కోసం ఉపయోగపడిన…
-

ఇది కాశ్మీరి సూఫీ పాట
కాశ్మీర్ లోయలో ఐదారు మంది ఆడపిల్లలు కలిసి సూఫీ గర్ల్స్ పేరుతో చక్కని భక్తి గీతాలు పాడుతున్నారు. కాశ్మీర్ లో సూఫీ సంగీతం పాడే బృందాలు లేవు…
-

వ్యాక్సిన్ డైట్
వ్యాక్సిన్ తీసుకున్నప్పుడు కొంతమందికి స్వల్పంగా జ్వరం ఒళ్ళు నొప్పులు వచ్చే అవకాశం ఉంది కాబట్టి ఆ సమయంలో మసాలా పదార్థాలను మానేసి తేలికగా అరిగే ఆహారం తినాలి.తగినన్ని…
-

ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్
భారత ప్రభుత్వం కోవిడ్ పేషెంట్లు సహజసిద్ధమైన పద్ధతిలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు కొన్ని సూచనలు చేసింది. రోజుకు ఐదు సార్లు రంగుల కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకోవాలి…













