-

ఆకుల శ్రీజ
24 సంవత్సరాల ఆకుల శ్రీజ షిల్లాంగ్ లో జరిగిన నేషనల్ ఛాంపియన్ షిప్ టేబుల్ టెన్నిస్ మహిళల సింగిల్స్ విజేతగా నిలిచింది. తెలుగు రాష్ట్రాల నుంచి ఈ…
-

పక్షుల కోసం ఉద్యమం
బెగ్గురు కొంగలు అంతరించిపోయే స్థితిలో ఉన్నాయని తెలుసుకుని ఆ పక్షులను కాపాడటం కోసం ‘హర్గిలా’ ఆర్మీ ని ప్రారంభించింది అస్సాంకు చెందిన పూర్ణిమ దేవి వైల్డ్ లైఫ్…
-

వెలుతురే సమస్య
ఇప్పటి కాలంలో రాత్రి నిద్ర పోయేటప్పుడు కూడా బెడ్ లైట్ లు మస్కిటో రిపెల్లర్ లు, సెల్ ఫోన్, లాప్ టాప్ అన్ని ఆన్ లోనే ఉంటాయి.…
-

వేసవి స్పెషల్స్
లెహంగా అనగానే పట్టు నెట్టెడ్ మెటీరియల్ దృష్టిలోకి వస్తూ ఉంటుంది. కానీ కాటన్ సరైన ఎంపిక అని అంటారు డిజైనర్స్ ఈ వేసవిలో కాటన్ ఫ్యాబ్రిక్ నారాయణపేట…
-

స్త్రీల సంఖ్య పెరగాలి
తెలుగమ్మాయి అంజలి పార్వతి కోడా నాటక రంగం నుంచి స్టాండప్ కమెడియన్ గా దర్శకురాలిగా ఒక గొప్ప ప్రయాణం సాగిస్తున్నారు. నాటకరంగాన్నే జీవితంగా మలచుకున్న రత్న శేఖర్…
-

సంగీత శక్తి అపూర్వం
వృద్ధులు, మానసికంగా ఎదగని పిల్లలకు సంగీతం, నాట్యం నేర్పిస్తాను. సంగీతానికి వ్యాధులను నయం చేసే అద్భుత శక్తి ఉంది. క్యాన్సర్ రోగులకు స్వాంతన కలిగిస్తుంది. అందుకే వృద్ధాశ్రమాలు,…
-

ఇది అందమైన స్లమ్
ప్రపంచంలో వింత లకు అంతులేదు సాధారణంగా మురికివాడలు నీటి ప్రవాహం పారిశుద్ధ్య వ్యవస్థ మౌలిక సదుపాయాలు ఏవీ లేకుండా అడుగుపెట్టేందుకు దుర్భరంగా ఉంటాయి. కానీ బ్రెజిల్ లోని…
-

ఈజీగా లిప్ బామ్
రసాయనాలు లేని లిప్ బామ్ ని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు మూడు స్పూన్ల దానిమ్మ గింజల రసాన్ని రెండు స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె కలిపి ఐదు నిమిషాలు…
-

మార్షల్ ఆర్ట్స్ చాలా అవసరం
ప్రతి మహిళా బాలిక స్వీయ రక్షణ మార్గాలు నేర్చుకోవాలి. మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రాక్టీస్ కు చాలా శక్తి కావాలి. ఆడపిల్లలు ప్రాక్టీస్ చేస్తే లాలిత్యం కోల్పోతారు అన్నది…
-

ఇవన్నీ పోషకాలు
ఎండలో వేడి తో పాటు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. రోగ నిరోధకత పెంచుకోవాలంటే కొన్ని పోషకాలు తీసుకోవాలి. కర్బూజ లో శరీరానికి కావలసిన నీరుంటుంది. దీన్లోని ఫైబర్,…














