•  పురుషులే సున్నితం

    కుటుంబం ప్రేమ సంబంధాల్లో విభేదాలు తలెత్తి విడిపోవాల్సి వస్తే ఆ బాధ స్త్రీల కంటే పురుషుల్లోనే ఎక్కువ అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. లాంకాస్టర్ యూనివర్సిటీ నిపుణులు చేసిన అధ్యయనంలో…

  • రెండు ఆకులు చాలు

    సౌందర్యం కోసం ఉపయోగించే ఎన్నో క్రీములు లోషన్ల కంటే వేపాకులు ఎంతో ప్రయోజనం కలిగిస్తాయి అంటారు ఆయుర్వేద వైద్యులు.  వేపాకులు వేసి మరిగించిన నీళ్లతో మొహం కడుక్కుంటే…

  • హ్యాపీ గా ఉండాలంటే

    మనసు ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్ డోపమైన్ ఉత్పత్తి మెరుగ్గా ఉండాలి. అందుకోసం జీవన విధానంలో మార్పులు అవసరం. ఉల్లాసవంతమైన పనుల్లో పాల్గొనోట డాన్స్, ఆటలు,…

  • ఎంత తింటున్నామో అదీ ముఖ్యం

    40 ఏళ్లు దాటినా అందం కాపాడుకో గలుగుతున్నాను అంటే కేవలం శాకాహారం వర్క్ వుట్స్. ముఖ్యంగా ఏం తింటున్నాననే దాని పట్ల ధ్యాస ఉంచటం మాత్రమే అంటోంది…

  • రోజ్ వాటర్ తో నిద్ర

    రోజ్ వాటర్ తో చర్మం మృదువుగా మారటమే కాదు ఇంకా నిద్రకు కూడా మేలు చేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఒక కప్పు నీళ్ళలో పావు కప్పు రోజ్…

  • పొడిగా ఉంటేనే ఆరోగ్యం

    వంటిల్లు చెమ్మగా ఉంటే క్రిమికీటకాలు చేరతాయి. తడితో దుర్వాసన వస్తుంది. వంట ఇంటి తలుపులు కిటికీలు వీలైనంత ఎక్కువ సేపు తెరిచి, గాలి, వెలుతురు లోపలికి వచ్చేలా…

  • మహిళల హక్కుల కోసం

    సమాజానికి సహాయం చేయటం కోసం యువర్ ఇన్‌స్టా లాయర్ పేరుతో ఇన్‌స్టాగ్రామ్ లో మహిళల హక్కుల గురించి చెబుతున్న బెంగళూరు అమ్మాయి తాన్యా ను డిజిటల్ స్టార్…

  • పర్యావరణ హితం లక్ష్యం

    ఇస్రో ఉద్యోగి అయిన పంక్తి పాండే ను డిజిటల్ స్టార్ గా ఎంపిక చేసింది ఫోర్బ్స్. కాస్మెటిక్స్ దగ్గరనుంచి ఇల్లు వస్త్రాలు శుభ్రం చేసుకొనే డిటర్జెంట్ క్లీనర్లు…

  • అన్ని సహజ ఉత్పత్తులే

    మా బామ్మ చర్మం జుట్టు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాయి. పసుపు, చందనం, శనగపిండి, నిమ్మకాయ, ఉసిరి, మెంతులు, మందార సహజ ఉత్పత్తులే వాడుతోంది. ఆ సౌందర్య చిట్కాలు…

  • కెంపుల రాసులా ?

    ఆ మార్కెట్ కెంపు వర్ణం తో మెరిసి పోతూ ఉంటుంది. బంగ్లాదేశ్ లోని బోగ్రా జిల్లా మహాస్థాన్ గాడ్ మార్కెట్ లో ప్రతినిత్యం ఎరుపు బంగాళదుంపల కుప్పలు…