అదే పనిగా కూర్చుంటే నడుము నొప్పి హార్మోన్ల అసమతుల్యత తప్పవు.ఇంట్లో పని వ్యాయామం కాదు పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోకుండా వర్క్ వుట్స్ చేయాల్సిందే. ప్రతి అరగంటకు…

కోల్డ్ షోల్డర్స్ ఈ సంవత్సరపు ఫ్యాషన్ స్టయిల్ అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. భుజం పైన గుండ్రంగా లేదా అర్ధ చంద్రాకారం గా కట్ ఉన్న కోల్డ్ షోల్డర్స్ వాతావరణంలో…

కొన్ని కాంబినేషన్స్ కలర్ ఫుల్ గా ఉంటాయి ధగధగలాడే పట్టు చీరకు టెంపుల్ జ్యువెలరీ పెద్ద పరిమాణంలో బుట్టలు నక్షీ డిజైనర్ గాజులు చక్కని మ్యాచింగ్. చిన్న…

ఎలాంటి రసాయనాలు ఎరువులు వాడకుండా మొలకెత్తే తేగలు రుచి అమోఘం తేగల్లో పొటాషియం విటమిన్ B1,B2,B3 విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. పోషకాహారం లోపం ఉంటే రోజుకు…

ముఖం మెరుపుతో కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలంటే  పోషకాలుంటే మెరిసే ఆహారమే మార్గం ఆకుకూరల్లో క్లోరోఫిల్ అధికంగా లభిస్తుంది. దీనివల్ల శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. చర్మం ఆరోగ్యంగా…