• పొట్టుతో తినవద్దు

    బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు బాదం పప్పు నానబెట్టి తినండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. బాదంపప్పు ను తొక్క తీసి తినాలి. బాదం తొక్క లో ఉండే టానిన్లు పోషకాలు…

  • రుచిగా సలాడ్

    వేసవిలో లభించే పండ్లతో చాలా తేలికగా రుచిగా ఉండే సలాడ్స్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ కాలంలో దొరికే కీర, బొప్పాయి, కర్బూజ పుచ్చకాయలో నీటి శాతం పోషకాలు…

  • ప్రతిభకు ప్రతీక

    ‘స్టాచ్యూ ఆఫ్‌ ఎంపవర్‌మెంట్‌ అండ్‌ గ్లోరీ’ సాధికారత మహిళకు ప్రతిరూపం హైదరాబాద్ మాదాపూర్ సర్కిల్ లో ఉన్న ఈ ఇరవై అడుగుల ఎత్తయిన రూపం మహిళ ప్రగతికి…

  • ఆమె ట్రెండ్ సెట్టర్

    చిత్రకారిణిగా, వ్యాపారవేత్తగా మానవతావాదిగా ఎన్నో సామాజిక కార్యక్రమాలు నిర్వహించే జ్యోతి అధవ్. 2022 సంవత్సరానికి గాను టైమ్స్ అప్ లోడ్స్ ట్రెండ్ సెట్టర్ గా అవార్డు అందుకున్నారు.…

  • సచ్‌ కహూ తో

    నీనా గుప్తా రాసిన సచ్ కహూ తో ఆత్మకథ మార్కెట్ లో ఉంది. ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు మనం ఎవరి మాటా వినం కానీ పిల్లలు పుట్టాక మెల్లగా…

  • స్విచ్చింగ్ ఆఫ్ చాలా అవసరం

    ప్రతి ఒక్కరికి నిమిషం ఖాళీ ఉండని జీవితమే ఉద్యోగం కుటుంబం మధ్య సయోధ్య కుదుర్చుకొంటునే జీవితం గడిచిపోతుంది అంటుంది 68 ఏళ్ల జాఫ్రా విన్ ఫ్రే టాక్…

  • నూరు రెట్లు బెస్ట్

    వేసవి తాపం తీర్చేందుకు పుచ్చకాయ ను మించింది ఇంకో ఇంకేదీ లేదు. ఎండలో బయటికి వెళ్లేముందు కాసిన్ని పుచ్చకాయ ముక్కలు తింటే వడదెబ్బ నుంచి రక్షణగా ఉంటుంది.…

  • పోరాటానికి పర్యాయపదం

    భూమికోసం, భుక్తి కోసం పేద ప్రజల విముక్తి కోసం, సొంత జీవితాన్నే వదిలి పెట్టిన స్ఫూర్తి దాత మల్లు స్వరాజ్యం. (1931-2022) గ్రామాల్లో తిరిగి పనిచేసిన తుపాకీ…

  • మహిళ ఖాజీ సైదా హమీద్

    మాజీ రాష్ట్రపతి డాక్టర్‌ జాకీర్‌ హుసేన్‌ మునిమనవడి కుర్బాన్‌ అలీ కుమార్తె ఉర్సిలా అలీ వివాహాన్ని ఢిల్లీలోని జమియా నగర్ లో జాకీర్ హుస్సేన్ స్వగృహంలో జెరిపించిన…

  • ఆ ఫర్నిచర్ కళాత్మకం

    ముగ్గులతో వుడెన్ ఫర్నిచర్ ను అద్భుతంగా అలంకరిస్తారు దీపికా వేల్ మురుగన్ కళాత్మకంగా కనిపించే రంగవల్లులను కార్నర్ స్టాండ్ సెంటర్ టేబుల్స్ వుడెన్ స్టూళ్ళు పైన వేసి…