మనసు ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్ డోపమైన్ ఉత్పత్తి మెరుగ్గా ఉండాలి. అందుకోసం జీవన విధానంలో మార్పులు అవసరం. ఉల్లాసవంతమైన పనుల్లో పాల్గొనోట డాన్స్, ఆటలు,…

రోజ్ వాటర్ తో చర్మం మృదువుగా మారటమే కాదు ఇంకా నిద్రకు కూడా మేలు చేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఒక కప్పు నీళ్ళలో పావు కప్పు రోజ్…

మా బామ్మ చర్మం జుట్టు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాయి. పసుపు, చందనం, శనగపిండి, నిమ్మకాయ, ఉసిరి, మెంతులు, మందార సహజ ఉత్పత్తులే వాడుతోంది. ఆ సౌందర్య చిట్కాలు…

ఆ మార్కెట్ కెంపు వర్ణం తో మెరిసి పోతూ ఉంటుంది. బంగ్లాదేశ్ లోని బోగ్రా జిల్లా మహాస్థాన్ గాడ్ మార్కెట్ లో ప్రతినిత్యం ఎరుపు బంగాళదుంపల కుప్పలు…

శ్రావణ మాసపు పూజలు ప్రతి ఇంటా జరుగుతున్నాయి. ఈ పూజా కార్యక్రమాలకు సంబంధించి ప్రతి వస్తువు అంటే అమ్మవారి వెనక ఏర్పాటుచేసే తెర, కలశం, లక్ష్మీ దివ్యలు,…