-

క్రాఫ్ట్ టూరిజం లక్ష్యం
ఆదివాసీల హస్తకళల ఉత్పత్తులు క్రాఫ్ట్ పోట్లీ అన్న సంస్థ ద్వారా కస్టమర్స్ కు చేరుస్తున్నాను. నా ధ్యేయం క్రాఫ్ట్ టూరిజం హస్తకళలు ఉన్న గ్రామాలను పర్యాటక కేంద్రాలుగా…
-

కాస్త శ్రద్ధ తో మరింత అందం
సహజమైన మెరుపుతో ఉండే మ్యాట్ లిప్ స్టిక్ వేసుకునే ముందు కొద్దిపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముందుగా పెదవులకు లిప్ బామ్ లేదా కొబ్బరి నూనెతో మర్దన చేయాలి.…
-

ఎలా నడుస్తున్నారు ?
ఒకే సారి గంట సేపు వాకింగ్ చేసే కంటే ప్రొద్దుట టిఫిన్ చేసిన తర్వాత ఐదు నుంచి పది నిమిషాలు మధ్యాహ్నం లంచ్ తర్వాత పది నిమిషాలు…
-

అందం ఆరోగ్యం
అందంగా కనిపించడం తో పాటు ఆరోగ్య సంరక్షణ చేసే ఆభరణాలు వస్తున్నాయి. అందాన్ని రెట్టింపు చేసే లా కనిపించే హారం బెల్లా బీట్ లీఫ్. ఇది చూసేందుకు…
-

నృత్య శిక్షణ నా లక్ష్యం
ఒక స్వచ్ఛంద సంస్థ స్థాపించి గ్రామీణ ప్రాంత అమ్మాయిలకు కూచిపూడి నేర్పేందుకు ఏర్పాట్లు చేసుకుంటున్న నంటోంది నాట్యకారిణి నిహంత్రీ రెడ్డి మణి కొండలో మాకు అకాడమీ ఉంది.…
-

ఊహా సుందరి కైరా
కైరా మన దేశపు వర్చువల్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్.ఊహ జనిత పాత్రా. ఈ సంవత్సరం జనవరి 28 వ తేదీన ఇన్స్టాగ్రామ్ లో అడుగుపెట్టింది కైరా. ఈమెను అనుసరించే వారి…
-

ఇట్లా అయితే ప్రమాదం
బ్రా ఎంపికలో నిర్లక్ష్యం చేస్తే చాలా సమస్యలు అంటున్నారు డాక్టర్స్. బిగువైన బ్రా ధరిస్తే రొమ్ము నొప్పి మొదలై చేతిలోకి వ్యాపిస్తుంది. బ్రా స్ట్రాప్స్, దాని వెనుక…
-

సహజమైన టోనర్
ఈ ఎండలకి టమోటా ఒక టోనర్ లాగా పనిచేస్తుంది జిడ్డుగా ఉండి మొహం మరి ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటే పచ్చి టమాటో రసం ముఖానికి రాసుకుంటే చాలు.…
-

సర్వం కల్తీమయం
రోజువారీ ఆహార పదార్థాల్లో కూడా ఎంతో కల్తీ ఉంటుంది ఉదాహరణకు మిరియాలు తీసుకుంటే ఒక గ్లాసు నీళ్ళలో మిరియాలు వేస్తే పైకి తేలితే అది మిరియాలు కాదు…
-

సర్హుల్ పండుగ
జార్ఖండ్ రాష్ట్రం లోని గిరిజన తెగలు సర్హుల్ ఉత్సవం నిర్వహిస్తారు.ఇప్పుడు మనం ఉపయోగించే కలప సాల్ వృక్షాల కలిపే.సాల్ వృక్షం తో భిన్న మతాల వారికి అనుబంధం…
-

పరుగుల విజేత
నాలో స్పోర్ట్స్ పర్సన్ ను గుర్తించింది మా నాన్న శ్రీనివాసరావు గరే.నాన్న చూసి ఎంతో గర్వపడతారు అంటోంది దండి జ్యోతిక. ఆంధ్రప్రదేశ్, పశ్చిమగోదావరి జిల్లా తణుకు పట్టణంలో…
-

సక్సెస్ కోసం చిన్న రిస్క్
ఏదైనా సాధించాలని అనుకుంటే చిన్నపాటి రిస్క్ చేయక తప్పదు అంటుంది పూర్వ జిందాల్. టెక్స్టైల్స్ బిజినెస్ ఎన్.కె జిందాల్ ప్రోత్సహం తో ముంబై లో ఫ్యాషన్ డిజైనింగ్…
-

ఇది ఆరంభం మాత్రమే
నేను పుట్టి పెరిగిందంతా నిజామాబాద్. ముస్లిం కుటుంబం కావడంతో ఎన్నో ఆంక్షలు ఉండేవి కానీ. బాక్సింగ్ నా కల. నా జీవితం, నేను ఎప్పుడు ఇంకో విషయం…
-

ఫోరెన్సిక్ ఆర్టిస్ట్
నాలుగు దశాబ్దాల పాటు ఐదు వేలకు పైగా చిత్రాలు గీసి పదమూడు వందల మందికి పైగా నేరగాళ్లకు శిక్ష పడటం లో సాయం చేసింది లోయిస్ గిబ్బన్.…
-

వయసు దేముందీ ?
సంకల్పబలం ఉంటే వయసుతో సంబంధం లేదు అని నిరూపించింది కొచ్చి కి చెందిన 71 ఏళ్ల రాధా మణి. జెసిబి, రోడ్ రోలర్, సహా బుల్డోజర్ ట్రక్…
-

ఇది హారేమ్ ట్రెండ్
రెండు వేల ఏళ్ల క్రితం పర్షియా పురుషులు మహిళలు ధరించిన సంప్రదాయ వస్త్రధారణ హారేమ్ ప్యాంట్లు ఇవ్వాళ బోగో ప్యాంట్లు గా, హూపర్స్ గా వాడుకలోకి వచ్చాయి.…
-

సేవకు పురస్కారం
ప్రతిష్టాత్మకమైన ఫ్లోరెన్స్ నైటింగేల్ అవార్డ్ కు ఎంపికైంది ఖులానా బారిక్. ఒడిశాలోని జగత్సింగ్పూర్ జిల్లా కేంద్ర ఆస్పత్రిలో హెడ్ నర్స్ గైనకాలజీ వార్డ్ లో ఇంచార్జ్ గా…
-

అందంగా సర్దటం ఎలా?
సింప్లిఫై యువర్ స్పేస్ పేరుతో యూట్యూబ్ ఛానల్ ప్రారంభించింది అషు ఖత్తర్. ఇల్లు చక్కగా సర్దుకోవటం, చిన్న చిన్న అమరికాలతో పొందికగా కనిపించేలా చేయడం వంటి సలహాలు…
-

శక్తి నిచ్చే మౌనం
జీవితం పొడవునా ఆరోగ్యంగా ఉల్లాసంగా ఉండటం ఏమంత కష్టం కాదు. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. రోజుకో గంట ధ్యానం లేదా మౌనంగా ఉండటం…
-

నాజూకైన చేతులు
సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మోచేతుల దిగువున కొవ్వు పేరుకుంటుంది. చేతులు నాజుగ్గా ఉండాలంటే ఈ కొవ్వు కరిగించే వ్యాయామాలు చేయాలి. వ్యాయామాలతో కొవ్వు కరగటం కాకుండా భుజాల్లో…













