• వెనిగర్ తో మరకలు మాయం

    రకరకాల లిక్విడ్ లతో ఇల్లు శుభ్రం చేయడం అంటే వైట్ వెనిగర్ ఒక్కటే ప్రత్యామ్నాయం. రసాయనాలు లేకుండా శుభ్రత సాధ్యం అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. ఒక వంతు నీళ్లు…

  • అంతా ఈజీ

    ఫిట్‌నెస్‌ కోచ్ రీనాసింగ్ ఏరోబిక్స్, పుషప్స్, పూలాప్స్ వంటి ఎన్నో రకాల వ్యాయమాలు చీర కట్టుతోనే చేస్తుంది. ఇన్‌స్టా లో ఆమె వ్యాయామాలకు ఎంతోమంది ఫాలోవర్స్. చీరకట్టు…

  • చీర కట్టుతో మారథాన్

    చక్కగా సంబల్‌పురి చేనేత చీర కట్టుకొని మారథాన్ లో పాల్గొన్నది యు.కె లో ఉండే మధు స్మిత జెన్. స్వస్థలం ఒడిశా స్థిరపడింది. యు.కె లో వృత్తి…

  • పాతవే….అయినా కొత్తగా

    వన్ గ్రామ్ గోల్డ్ నగల ను రీసైకిల్ చేసి కొత్తగా నగలు సృష్టిస్తుంది దండు సుప్రజ ‘అతిధిలైన్’ పేరుతో ఈ నగలు మార్కెట్ అవుతాయి.పాత వాటిని కొత్తగా…

  • గుండెకు మేలు చేసే గుమ్మడి

    బూడిద గుమ్మడికాయ గుజ్జు గింజల్లోనూ, ఎన్నో పోషకాలు ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. రోజు ఒక గ్లాస్ బూడిద గుమ్మడికాయ రసం తాగితే ఇందులో ఉండే పీచు…

  • మొసలి తో పోరాటం

    భర్త ప్రాణాల కోసం మొసలి తో పోరాడింది విమలా బాయి రాజస్థాన్ కు చెందిన విమలా కు మేకల పెంపకం జీవనోపాధి ఆమె భర్త బనీసింగ్  నదిలో…

  • ప్లాస్టిక్ నియంత్రణ

    పర్యావరణాన్ని కాపాడడం కోసం క్రోకరీ బ్యాంక్ ఏర్పాటు చేసింది గృహిణి తులికా సునేజా  ఈ బ్యాంక్ ద్వారా డిపాజిబుల్ ప్లాస్టిక్ వాడకాన్ని తగ్గించేందుకు కృషి చేస్తోంది. ఫరీదాబాద్…

  • వంటింట్లో వెనిగర్

    వంటకాల్లో రుచి కోసం వెనిగర్ చాలా అవసరం.ఇందులో కొవ్వులు ఉండవు స్పూన్ వెనిగర్ లో రెండు క్యాలరీలు ఉంటాయి. బ్రెడ్ తయారీలో ప్రతి రెండున్నర కప్పుల పిండికి…

  • చాలా మంచిది

    పన్నీర్ లో తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేడ్లు ఉంటాయి. ఎక్కువ మొత్తంలో విటమిన్ డి ఉండే పన్నీర్ లో రోగనిరోధక శక్తి కూడా ఎక్కువే. బరువు పెరగము. ఇందులో…

  • సంపన్న మహిళ

    అమెరికాలో తొలి వందమంది స్వయంకృషితో ఎదిగిన మహిళ సంస్థల జాబితా ఫోర్బ్స్ విడుదల చేసింది. 2.4 బిలియన్ డాలర్ల నికర ఆస్తులతో 15 వ స్థానంలో ఉన్నారు…