ఆందోళన నుంచి స్వంతన పొందేందుకు చిన్న చిన్న ఆనందాలు ఆస్వాదించండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఉదయాన్నే కప్పు కాఫీతో ఇంద్రియాలను మేల్కొల్పే  అనుభవాన్ని పొందవచ్చు. గోరువెచ్చని నీళ్లతో ఒక…

అద్దకాలతో ఆకర్షణీయంగా కనిపించే బగ్రూ హ్యాండ్ కాటన్ ప్రింటెడ్ చీరలు లు ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. జైపూర్ బగ్రూ కాటన్స్ 300 ఏళ్ల నాటి సాంప్రదాయ అద్దకం చీరలు…

దేశ విదేశాల్లో లయాత్మకంగా యువతరాన్ని ఉర్రూతలూగిస్తున్న గుజరాతి సంప్రదాయ నృత్యం గర్బా కు యునెస్కో అరుదైన గుర్తింపు ఇచ్చింది. ఇంపాజిబుల్ కల్చరల్ హెరిటేజ్ విభాగంలో గర్భా నృత్యాన్ని…

రేగి పండ్లు ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపు ముదురు ఎరుపు రంగుల్లో దొరుకుతున్నాయి. లేత ఆకుపచ్చ గా ఉంటే పెద్ద రేగి పండు లో పిండి పదార్థం ఎక్కువ.…

ప్రతిరోజు ఒక కప్పు సోయా పాలు మంచివే అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్.  ఆవు, గేదె పాలు కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇవి మామూలు పాలలాగే ప్రోటీన్ పిండి, పీచు పదార్థాలు…