నల్లని రంగులో మూతకగా ఉంటుంది కానీ ప్రకృతి సహజంగా తయారయ్యే తాటి బెల్లం ఆరోగ్యాన్నిస్తుంది. ఇందులో ఆ స్కారిక్ట్ ఆమ్లం, ఐరన్, కాల్షియలం,మెగ్నిషియం ,ఫాస్పారస్ ,పోటాషియం ఉంటాయి. విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ తో నిండిన ఈ తాటి బెల్లం తింటే ఎముకలకు గుండెకు ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండి శరీరంలోని హానికరమైన ప్రీ రాడికల్స్ ను తొలగిస్తాయి. గర్భిణిలకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది.చర్మానికి వెలుగునిస్తుంది. ముడతలుపడదు మొటిమలు మచ్చల సమస్య పోతుంది.
