•  వంటకాలకు మంచి రుచి

    January 18, 2020

    వంటల్లో రుచి కోసం చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే తినే వాళ్ళు మెచ్చుకోకుండ ఉండలేక పోతారు. వంటకం కారకర లాడాలంటే వేయించే పిండిలో కొంచెం వేడి నూనె కలపాలి…

    VIEW
  • వందేళ్ళ ప్రేమవృక్షం

    January 18, 2020

    ఏ సంవత్సరపు వృక్షం గా గుర్తింపు పొందింది ఈ ప్రేమ వృక్షం నెల్లీస్ ట్రీ లేదా లవ్ ట్రీ వెస్ట్ యార్క్ షైర్ లోని అబర్ ఫార్ట్…

    VIEW
  • కదలక పోతే కష్టం

    January 18, 2020

    కదలిక అనేది జీవుల సహజ లక్షణం. జీవం ఉన్న ప్రతిదీ ఎప్పుడు చైతన్యంతో కదులుతూ ఉంటుంది. ఇలాంటి లక్షణాల వల్లే మనుష్యుల సాహసం చేస్తు శరీరం కదిలికలను పెంచుకొంటూ ప్రయాణం చేసి ఒక స్థాయికి ఎదిగాడు. మానవ పరిణామ దశ ఇలా శరీర శ్రమతోనే సాగింది. మన శరీరంలోను ఇంతకంటే వేగమైన కదలికలుంటాయి పీల్చిన గాలిలోని ఆక్సిజన్ ను తీసుకొన్న ఆహారం లోని శక్తిని గ్రహించి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు అందించే రక్తం నిరంతరం ప్రయాణం చేస్తూనే ఉంటుంది. ఇంత వేగవంతమైన వ్యవస్థను శరీరం లోపల పెట్టుకున్న మనిషి బాహ్యంగా కదిలికలు తగ్గిస్తూ సుఖంగా కూర్చునేందుకు అలవాటు పడుతున్నారు. ఈ స్థితి గమనించుకొని శరీరాన్ని చురుగ్గ ఉంచుకొంటేనే ఆరోగ్యం అంటున్నారు పరిశోధికులు మనిషి ప్రతికదిలికకు ఒక ప్రయోజనం ఉంది.

    VIEW
  • ఇది చక్కని వ్యాయామం 

    January 18, 2020

    మహిళలు అన్నిరకాల వర్క్ వుట్స్ చక్కగా చేయగలరు ఏరోబిక్స్,కిక్ బాక్సింగ్,జుంబా మొదలైన వర్కువుట్స్ నిపుణుల పర్యవేక్షణ లో చేస్తే చక్కని ఫలితాలు ఉంటాయి. కిక్ బాక్సింగ్ చక్కని…

    VIEW
  • ఫైర్ రెయిన్ బో 

    January 17, 2020

    వర్ష మేఘాల్లో ఏర్పడే సప్త వర్ణాల ఇంద్ర ధనుస్సు అందరికీ కనువిందే అర్ధ వలయంగా ఏర్పడే ఇంద్ర ధనుస్సు లను మనం చూస్తూ ఉంటాం. కానీ మంటల్లో…

    VIEW
  • మంచిర్యాల అమ్మాయికి ప్రసంసలు 

    January 16, 2020

    సైన్స్ అంటే అంతో అభిమానం సరితకు. మంచిర్యాల జిల్లాకు చెందిన సరిత ఉపాధ్యాయుల ప్రోత్సహంతో వాటర్ లిఫ్ట్ విత్ ఫుడ్ పవర్ అనే పరికరం కనిపెట్టింది. ఇది…

    VIEW
  • ఐ బ్రో టాటుయింగ్ ట్రెండ్

    January 16, 2020

    పచ్చబొట్టు ఇప్పుడు శరీరానికి ఆభరణం అయిపోతోంది ఫలానా చోటనే టాటూ వేయించు కోవాలనే రూల్స్ పోయాయి . ఒక సౌకర్యం లాగా టాటూని ఉపయోగించు కొంటున్నారు అమ్మాయిలు …

    VIEW
  • మోడల్ బామ్మా 

    January 16, 2020

    కర్ర సాయంలేనిదే అడుగైన వేయలేని వయసులో అమెరికాకు చెందిన హెలెన్ రూత్ ఎలామ్ మాటకు ఫెమస్ టివి షోలు ఫ్యాషన్ షోలలో పాల్గొనే అవకాశం సంపాదించింది. కొన్ని…

    VIEW
  • రచయితల మ్యూజియం 

    January 16, 2020

    అమెరికన్ రచయితల కోసం చికాగో లో ఒక మ్యూజియం ఉంది. సాధారణంగా పేరు ప్రఖ్యాతులున్న రచయితల కోసం వాళ్ళ నివాస గృహాలనే మ్యూజియంగా ఏర్పాటు చేసే సంప్రదాయం ఉంది….

    VIEW
  • నిజాయితీ ముఖ్యం

    January 14, 2020

    వివాహ బంధంలో నిజాయితీ లేకపోతే ఆ బంధం నిలబడనట్లు డైట్ విషయంలో కూడా అంతే డైటింగ్ లో చీటింగ్ లు  పనికి రావు వర్కవుట్స్ చేయాలి ….

    VIEW